Пачатак прыкорму - вельмі важны і адказны момант у жыцці новаспечанай мамы і яе малога. Да выбару прадуктаў варта ставіцца ўважліва і з асаблівай асцярожнасцю. Сёння мы пазнаёмімся з рэцэптам бананавага пюрэ для груднічка і навучымся ўводзіць яго ў рацыён. У якасці прыкорму для груднічка банан добры як ніколі, бо фрукт гэты адзін з самых пажыўных і каларыйных.
Такім чынам, для пачатку даведаемся пра карысць банана для расце арганізма:
- фрукт не выклікае алергіі;
- спрыяе паляпшэнню настрою;
- змяшчае шмат вітамінаў;
- зніжае ўзровень халестэрыну ў крыві;
- спрыяе ўмацаванню імунітэту;
- аднаўляе добры сон;
- аказвае заспакаяльнае дзеянне;
- спрыяльна ўплывае на страваванне;
- банан багаты каліем, які неабходны сэрцу, печані, мозгу, зубах, косткам і цягліцам.
Аднак выбар бананаў для прыкорму - рэч складаная. Фрукт павінен быць саспелыя, яго лупіна ярка жоўтай і без карычневых плям. Варта купляць бананы ў правераных крамах, асьцерагаючыся зялёных або пераспелых пладоў. Таксама зьвярніце ўвагу на захоўванне садавіны ў месцы набыцця.
Ўводзіць бананавае пюрэ ў рацыён малога можна ўжо з 5-6 месяцаў.
Як прыгатаваць бананавае пюрэ?
інгрэдыенты:
- маленькі банан - 1 шт.
падрыхтоўка
Банан добранька маім і чысцім ад лупіны. Далей разразаем яго на маленькія кавалачкі і размінаем відэльцам да стану кашыцы ці
Калі маляню будзе 10 месяцаў, у пюрэ можна дадаваць свежевыжатый фруктовы сок у мінімальных колькасцях, каб не справакаваць алергічную рэакцыю, напрыклад на цытрусавыя. Пачынаць лепш з пары чайных лыжак бананавага пюрэ, пажадана даваць яго дзіцяці з раніцы, каб прасачыць за рэакцыяй арганізма на працягу дня.
Акрамя фруктовых прыкорм малому можна даваць агароднінныя і мясныя пюрэ , галоўнае ўводзіць іх у рацыён паступова.