Кармленне немаўлятаў - тэма шырокая і сур'ёзная. Многія дзесяцігоддзі навукоўцы праводзяць даследаванні, назіраюць рэакцыю малых на пэўныя віды прыкорму і дабавак і дапамагаюць сфармаваць паўнавартасны аптымальны рацыён для груднічка. Нягледзячы на гэта, аднагалоснага медыцынска-навуковага рашэння аб тым, якім жа павінна быць харчаванне немаўлятаў, няма. Што ўжо казаць пра звычайных бацьках, на галаву якіх звальваецца цэлая куча разнастайных рэкамендацый і саветаў па выхаванню і кармленню драбкі.
Паіць Ці груднічка?
Многія бацькі лічаць, што ў перыяд да паўгода (а то і ўвесь тэрмін груднога гадавання) немаўля не мае патрэбы ў дадатковым пітво. У цэлым з такім сцвярджэннем цяжка паспрачацца, але ўсё ж такі не варта забываць, што кожнае дзіця вельмі індывідуальны, а акрамя таго, існуюць сітуацыі, у якіх дадатковая вадкасць груднічка проста неабходная (перш за ўсё, гэта спякотнае надвор'е ці павышэнне тэмпературы цела ў дзіцяці) . Дадатковая вадкасць для немаўля неабходная таксама пры штучным або мяшаным гадаванні.
Разгледзім падрабязней, што ж можна даваць піць немаўлятам рознага ўзросту:
- у першы месяц пасля нараджэння драбку варта даваць толькі вычышчаную кіпячоную ваду. Калі маляня адмаўляецца піць, можна трохі падсаладзіць пітво (для гэтага падыходзіць 5% -й раствор глюкозы);
- дзецям ва ўзросце ад аднаго месяца і старэй можна даваць рамонкавы і фенхе-левы чай (настой). У крамах вы без працы адшукаеце гатовы дзіцячы чай з фенхелем і рамонкам. Ён дапамагае ўмацоўваць імунітэт дзіцяці, валодае антыбактэрыйным дзеяннем, а таксама служыць выдатнай прафілактыкай калацця і ўздуццяў жывата;
- з трох месяцаў у рацыён драбкі ўводзяць сок груш і зялёных яблыкаў;
- у чатыры-пяць месяцаў дазваляецца даваць сок абрыкосаў, персікаў і г.д .;
- паўгадовай маляня цалкам гатовы да ўжывання хатніх узвараў. Зробленыя ўласнымі рукамі, такія ўзвары дапамогуць маме і малышу істотна разнастаіць свой рацыён і ўзбагаціць яго вітамінамі.
Як прыгатаваць кампот з сухафруктаў?
Кампот з сухафруктаў для груднічка варта рабіць з якасных, натуральных складнікаў, без фарбавальнікаў і араматызатараў. Лепш за ўсё выкарыстоўваць арганічныя прадукты ці сухафрукты, нарыхтаваныя ўручную.
Лепш за ўсё варыць кампот з сухафруктаў без цукру. Калі вам усё ж вельмі хочацца падсаладзіць яго, набудзьце для гэтай мэты фруктозу.
Такім чынам, каб прыгатаваць яблычны кампот з сухафруктаў для груднічка, нам спатрэбяцца: жменька сушаных яблыкаў, вада і (па жаданні) фруктоза. Перш за ўсё, сушаныя яблыкі трэба прамыць і замачыць у цёплай вадзе на 5-10 хвілін. Пасля гэтага Размоклую сухафрукты промывают, выдаляючы пыл і дробны прыліплы смецце, і апускаюць у кіпячую ваду. Колькі варыць кампот з сухафруктаў? Доўга варыць кампот ня трэба. Памяншаем газ да мінімуму (каб кампот кіпеў не вельмі моцна) і варым хвілін 5-10. Пасля гэтага выключаем, накрываем рондаль вечкам і даем напою настаяцца. Гатовы кампот працаджвае і астуджаем да камфортнай для пітва тэмпературы. Перад ужываннем напой можна падсаладзіць, але не занадта. Смачны кампот з сухафруктаў гатовы.
Карысць кампоту з сухафруктаў для маляняці несумненна. Такі кампот забяспечвае неабходнымі вітамінамі A, B1, B2, B3, B5, B6 і мікраэлементамі: жалезам, фосфарам, каліем, магніем, кальцыем і натрыем.
Акрамя яблыкаў, можна выкарыстоўваць і іншыя садавіна. Да прыкладу, кампот з чарнасліву з'яўляецца цудоўным сродкам ад завал. Вітамінавы кампот-асарці з сухафруктаў для груднічка
Спосаб падрыхтоўкі розных узвараў з сухафруктаў не адрозніваецца ад ужо апісанага рэцэпту яблычнага кампоту. Акрамя сухафруктаў, у склад узвараў для дзяцей могуць уваходзіць і свежыя садавіна і ягады, тэхналогія прыгатавання пры гэтым не змяняецца. Лепш за ўсё выкарыстоўваць для узвараў звыклыя садавіна і ягады, пазбягаючы экзатычных відаў накшталт ананасаў, личи, манга і г.д.
Памятаеце таксама, што ўсе новыя прадукты (у тым ліку і узвар, узвары, настоі) варта ўводзіць у рацыён паступова, у малых дозах, з інтэрвалам у некалькі сутак (часцей за ўсё каля 7-10 дзён).