Арганізм маці дае дзіцяці ўсё самае лепшае з грудным малаком, аднак самі мамы, у жаданні даць чаду як мага больш карыснасцяў, часта пачынаюць ўводзіць у рацыён груднічка агароднінныя і фруктовыя сокі. Ці правільна гэта і калі можна даваць сок груднічка? Педыятры пачатку мінулага стагоддзя былі толькі за ўвядзенне ў прыкорм натуральных сокаў пасля першага месяца жыцця, аднак погляд на падобны рацыён у сучасных спецыялістаў ашаламляльна змяніўся. Цяпер лекары рэкамендуюць даваць сокі дзецям толькі праз 6-9 месяцаў пасля нараджэння, а лепш і зусім адкласці падобную дабаўку да меню аж да аднаго года. Калі ваша дзіця ўжо гатова да ўжывання фруктовага або агародніннага напою, то раім азнаёміцца з рэцэптамі фруктовых сокаў для груднічка з гэтага артыкула.
Сок з морквы груднічка
У маркоўным соку практычна няма карысці, калі ня ўжыць яго разам з маслам. Тлушчараспушчальны вітамін А проста не зможа засвоіцца ў арганізме без алейнай дадаткі. Так што бярэм моркву, чысцім ад бацвіння і скуркі, старанна апалоскваюць пад бруёй халоднай вады і здрабняе. Каб здрабніць гародніна, яго неабходна пюрировать ў блендере або проста нацерці на дробную тарку. Маркоўнае пюрэ пасля працаджваем праз 2-3 пласта марлі, дадаем кроплю расліннага або аліўкавага алею і даем сок дзіцяці.
Такі сок не падлягае захоўванню, так як не ўтрымлівае кансервантаў, таму рыхтуйце яго на 1 раз, або выпівайце рэшткі самастойна.
Яблычны сок для груднічка
Яблычны сок з'яўляецца найбольш бяспечным, гіпоаллергенные, а ад таго часта бывае першым у жыцці малога. Але, тым не менш, даваць такі сок ўсё роўна варта паступова: пачынаем з пары кропель у перапынках паміж кармлення і сканчаем, даючы дзіцяці дзённую норму соку з мякаццю.
Такім чынам, для яблычнага соку плён неабходна ачысціць ад скуркі і прапусціць праз сокавыціскалку, блендер, ці хаця б нацерці на дробнай тарцы. Атрыманую кашыцу патрэбна адлучыць ад мякаці, прапусціўшы праз 5-6 слаёў марлі.