Гарбата з мятай - гэта вельмі прыемны напой. Ён асвяжае і дорыць прыемную прахалоду, мае пяшчотны і прыемны водар. Мятный чай надае сілы і паляпшае страваванне. Такі чай дапаможа расслабіцца і здыме нервовае напружанне.
Чым карысны чай з мятай?
Паколькі мята з'яўляецца лекавых раслінай, карысць мятного гарбаты таксама відавочная.
- У мяте ўтрымліваюцца вітаміны В12, А і С, ментол, і іншыя карысныя рэчывы.
- Такі чай расслабляе, аднаўляе сілы, здавальняе смагу. Але гэта не ўсё, чым карысны мятный чай.
- Яго можна піць пры прастудных захворваннях, ён эфектыўны пры галаўных болях і мігрэнях і валодае ўласцівасцю палягчаць дыханне. Усе пералічаныя ўласцівасці мае ментол, які робяць з лісця мяты. Людзям, якія пакутуюць захворваннямі сэрца і сасудаў гэты чай таксама карысны. Ён прыводзіць у норму ціск і забяспечвае нармальную працу сэрца. Прымаюць мятный чай і пры засмучэннях страўніка.
- Таксама, п'юць мятный чай, каб пазбавіцца ад млоснасці, ўздуцці жывата, дыярэі і падвышанай нервовасці.
- Карысць і шкоду мятного гарбаты для арганізма чалавека практычна цалкам вывучаныя. Мята зніжае ў арганізме ўзровень мужчынскіх гармонаў, таму мужчынам не варта захапляцца такім гарбатай. А вось для жанчын пакамячаную чай вельмі нават карысны, ён памяншае рост непажаданых валасоў. Гарбата з мятай дапамагае пры хваравітым і багатым менструальном цыкле, нармалізуе агульны стан арганізма ў перыяд клімаксу .
Мятный чай для пахудання
У апошні час дыетолагі высветлілі, што чай з даданнем мяты спрыяе спальванню тлушчаў. Мята ўдзельнічае ў адтоку жоўці ў сістэме стрававання. Амерыканцы правялі даследаванні, па выніках якіх высветлілі, што водар мятного гарбаты прытупляе пачуццё голаду, але афіцыйная медыцына пакуль гэтыя дадзеныя не пацвердзіла. Нягледзячы на гэта, дыетолагі актыўна ўключаюць мяту і мятный чай у розныя дыеты для пахудання.
Не рэкамендаваны чай з мятай мужчынам, з-за свайго заспакаяльнага ўплыву і здольнасці зніжаць ўзровень тэстастэрону ў крыві, што паніжае ўзбудлівасць.
Не рэкамендуецца піць такі чай цяжарным жанчынам і якія кормяць мамам. Мята можа паўплываць на фарміраванне плёну, асабліва мужчынскага полу.
Мятный чай можа выклікаць алергію, таму людзям схільным да алергічных рэакцый неабходна пачынаць піць мятный чай асцярожна ў невялікіх колькасцях. Некаторыя лекавыя прэпараты несумяшчальныя з гэтым гарбатай. У такім выпадку лепш пракансультавацца з лекарам.