Травяныя напоі падабаюцца многім людзям, яны часта валодаюць прыемным водарам, незвычайным густам і дапамагаюць вырашыць некаторыя праблемы са здароўем. Аб карысці і шкодзе гарбаты з дзьмухаўцоў вядома ўжо шмат гадоў, аб гэтым напоі мы і пагаворым сёння.
Карысныя ўласцівасці гарбаты з кветак дзьмухаўца
Гэта расліна змяшчае дубільныя рэчывы, холін, арганічныя кіслоты, смалы, тлушчы, бялкі і інулін. Апошняе рэчыва з'яўляецца прыродным прабіётыкі , які ўжываецца для нармалізацыі абменных працэсаў у арганізме, карысць гарбаты з дзьмухаўцоў складаецца ў тым, што, ужываючы яго, можна аднавіць абмен рэчываў, а гэта дапаможа скінуць лішнія кілаграмы без шкоды для здароўя. Дубільныя рэчывы, смалы і арганічныя кіслоты спрыяюць паляпшэнню стрававальнага працэсу, яны могуць дапамагчы пазбавіцца ад дыярэі, але варта памятаць, што напой нельга ўключаць у свой рацыён харчавання тым, хто пакутуе ад завал.
Карыснымі ўласцівасцямі гарбаты з дзьмухаўца з'яўляецца тое, што ён спрыяе ліквідацыі анеміі і нават дапамагае змагацца з атэрасклерозам, так як змяшчае жалеза і калій, неабходныя для павышэння ўзроўню гемаглабіну і ўмацавання крывяносных сасудаў. Спецыялісты сцвярджаюць, што напой зніжае ўзровень халестэрыну,
Наяўнасць вітаміна З робіць гэты чай незаменным сродкам збавення ад прастуды і грыпу, яго таксама можна піць і ў якасці прафілактычнага сродкі.
Варта памятаць, што спецыялісты не рэкамендуюць піць больш 6 ч.л. дадзенага гарбаты ў дзень, у адваротным выпадку могуць узнікнуць праблемы з страўнікам, так як напой павышае кіслотнасць страўнікавага соку . Проціпаказаны ён і тым, у каго ёсць алергічныя рэакцыі на настой дзьмухаўца.