Аўсяная каша - бясспрэчна, самае карыснае пачатак дня для кожнага, ад малога да вялікага. Але што ж рабіць, калі яе густ здаецца вам не дастаткова цікавым і не выклікае асалоды. Паспрабуйце дадаць у кашу банан, парэзаны на кавалачкі або таксама іншыя кампаненты, якія вы любіце, і яе густ зайграе новымі, не толькі прыемнымі і насычанымі, але і карыснымі ноткамі.
Ніжэй мы прапануем найбольш папулярныя рэцэпты аўсянкі з бананам.
Рэцэпт гультаяватай аўсянкі з бананам
інгрэдыенты:
- шматкі аўсяныя - 0,5 шклянкі;
- малако або вада - 1 шклянка;
- цукровы пясок - 1-2 ст. лыжкі;
- сметанковае масла - 2 ст. лыжкі;
- банан буйны - 1 шт.
падрыхтоўка
У невялікую рондальчык або коўшык наліваем малако або ваду, усыпаць аўсяныя шматкі, дадаем цукар, сметанковае масла, кавалачкі папярэдне вычышчанага і нарэзанага банана і падаграваем на пліце да кіпення, перыядычна памешваючы. Затым накрываем вечкам, выключаем агонь і настойваем пяць хвілін.
Аўсянка з бананам, арэхамі і мёдам на сняданак
інгрэдыенты:
- шматкі аўсяныя - 90 г;
- малако - 200 мл;
- вада - 200 мл;
- банан буйны - 1 шт.
- цукровы пясок - па гусце;
- мёд вадкі - па гусце;
- смажаны фундук - па гусце;
- соль - дробка.
падрыхтоўка
Малако і ваду наліваем у рондальчык, даводзім да кіпення, кідаем дробку солі, аўсяныя шматкі, Праварваюць, памешваючы тры-пяць хвілін, і даем настаяцца яшчэ столькі ж. Перакладаем кашу ў талерку, зверху размяркоўваем нарэзаны кружочкамі банан, прысыпаем здробненым абсмажанай фундукам і паліваем мёдам.
Аўсянка на вадзе з бананам і карыцай
інгрэдыенты:
- шматкі аўсяныя - 1 шклянка;
- вада - 2,5 шклянкі;
- цукровы пясок - 1 ст. лыжка;
- бананы - 2 шт.
- карыца молатая - па гусце;
- разынкі - 3 ст. лыжкі;
- соль - дробка.
падрыхтоўка
Падаграваем налітыя ў рондальчык або коўшык ваду да кіпення, дадаем соль, цукар, аўсяныя шматкі, разынкі і карыцу. Праварваюць пяць хвілін, дадаем вычышчаныя і нарэзаныя кружочкамі бананы і даем настаяцца пад вечкам яшчэ хвілін сем.