Сёння мы раскажам, як на хуткую руку можна прыгатаваць сытны і апетытны сняданак - амлет ў гуртку ў мікрахвалеўцы.
Нам спатрэбіцца ўсяго толькі шкляная або керамічная гуртка ці піяла і аснова стравы, якая складаецца з яек, малака, спецый і іншых кампанентаў па жаданні, густу і наяўнасці іх у халадзільніку. У яечную масу можна дадаваць гародніна, каўбасу, вяндліну ці бекон, сыр, абсалютна любую зеляніна і спецыі, кожны раз атрымліваючы самастойнае, смачнае, духмянае і пышнае страва.
Як прыгатаваць амлет ў мікрахвалеўцы ў гуртку за тры хвіліны?
інгрэдыенты:
- яйкі - 2 шт .;
- малако - 50 мл;
- любая свежая зеляніна - па гусце;
- чорны молаты перац - па гусце;
- соль - па гусце.
падрыхтоўка
Ўбіваем ў кружку яйкі, ўліваем малако і размешваць відэльцам, солім, Перчем, дадаем насечаную зеляніна і змяшчаем у мікрахвалевую печ на 2,5-3 хвіліны. Праз адну хвіліну пасля пачатку падрыхтоўкі змяшаем адзін раз яечную масу відэльцам.
Надаць амлет насычанасці і пажыўнасці можна, дадаўшы ў яго любыя гатовыя мясныя прадукты, адварную курыцу, каўбасу ці вяндліну і сыр.
Як рыхтаваць амлет з вяндлінай ў гуртку ў мікрахвалеўцы?
інгрэдыенты:
- яйкі - 2 шт .;
- малако - 100 мл;
- вяндліна - 1 лустачка;
- сыр - 30 г;
- соль - па гусце;
- перац молаты - па гусце.
падрыхтоўка
У кружку падыходнага памеру ўбіваем яйкі, ўліваем малако і размешваць відэльцам да аднастайнасці, дадаем соль, перац, нарэзаную кубікамі вяндліну і прапушчаны праз тарку сыр. Адпраўляем у мікрахвалевую печ спачатку на адну хвіліну. Затым дастаем кружку, змешваем і рыхтуем яшчэ прыкладна дзве хвіліны.
Падрыхтоўка хуткага амлета з гароднінай ў мікрахвалеўцы
інгрэдыенты:
- яйкі - 2 шт .;
- малако - 100 мл;
- памідор невялікі - 1 шт .;
- балгарскі перац невялікага памеру - 0,5 шт .;
- сыр - 35 г;
- зеляніна кропу - дзве галінкі;
- лісцікі базіліка - 5 шт .;
- чорны молаты перац - па гусце;
- соль - па гусце.
падрыхтоўка
У вялікую кружку, прыдатную для падрыхтоўкі ў мікрахвалевай печы, ўбіваем яйкі, ўліваем малако і размешваць відэльцам да аднастайнасці, дадаем соль, перац, памідор, папярэдне вычышчаны ад скуркі і нарэзаны кубікамі, здробнены саломкай або кубікамі балгарскі перац, насечаную зеляніна і прапушчаны праз тарку сыр. Усе змешваем і адпраўляем у мікрахвалевую печ прыкладна на чатыры хвіліны.