Імбірны чай рыхтуюць з кораня імбіра, вядомага сваімі лячэбнымі ўласцівасцямі. Ён змяшчае вітаміны групы В і А, багаты магніем, фосфарам , цынкам, каліем, жалезам і амінакіслотамі.
Чым карысны імбірны чай?
Карысць імбірнага гарбаты, перш за ўсё, заключаецца ў жыватворным уплыве на сардэчна-сасудзістую сістэму. З яго дапамогай умацоўваецца сардэчная мышца і крывяносныя пасудзіны, а таксама радзее кроў. Акрамя таго, чай з даданнем імбіра спрыяе ачышчэнню дыхальных шляхоў. Ён пэўным чынам уздзейнічае на працэс абмену рэчываў і на стрававальную сістэму, у выніку чаго адбываецца зніжэнне вагі, памяншаецца ўзровень халестэрыну і, як следства, нармалізуецца артэрыяльны ціск. Але гэта яшчэ далёка не ўсе карысныя ўласцівасці імбірнага гарбаты. Ён абязбольвальнае пры рэўматызме, артрозе і захворваннях суставаў. Імбірны чай паляпшае стан касцяной тканіны, здымае ацёкі, расцяжэння і болі ў цягліцах.
Карысць і шкоду імбірнага гарбаты
Станоўчыя ўласцівасці імбірнага гарбаты праяўляюцца ў выніку рэгулярнага яго ўжывання. Калі піць такі чай пастаянна, будзе назірацца прыкметнае паляпшэнне агульнага стану арганізма. Яго выкарыстоўваюць для змякчэння сімптомаў і лячэння многіх захворванняў. Ён прыбірае болі ў страўніку, лечыць дыярэю, памяншае адукацыю газаў, нармалізуе рытм апаражнення. Імбірны чай здольны нейтралізаваць дзеянне некаторых ядаў жывёльнага паходжання, таму яго часта ўжываюць пры атручванні прадуктамі харчавання. Рэгулярнае ўжыванне гарбаты з імбірам адкрывае ў арганізме скрытыя рэзервы. Жанчыны могуць палегчыць болевыя адчуванні пры менструацыі і пазбавіцца ад таксікозу падчас цяжарнасці. Гэты напой рэкамендавана піць пры цукровым дыябеце, нароўні з асноўным лячэннем, пры мігрэнях, дэпрэсіях, стрэсах і сардэчных захворваннях.
Чай, завараны разам з коранем імбіра - гэта выдатны антыаксідант, які павышае імунітэт, абараняе арганізм чалавека ад з'яўлення розных паразітаў і запавольвае рост бактэрый. Варта разумець, што, як і любы народны сродак, чай з імбіра можа нанесці арганізму шкоду пры няправільным ужыванні.
Зразумела, што карысць такому чаю дае сам корань імбіра, таму будзе не лішнім даведацца пра яго карысных уласцівасцях:
Супрацьпаказанні імбірнага гарбаты
Забаронена выкарыстоўваць у ежу імбір пры кішачных і язвавых захворваннях, а таксама ў апошнія месяцы цяжарнасці, якія кормяць мамам, пры ліхаманцы і схільнасці да алергіі. З-за таго, што чай з даданнем імбіра валодае мочегонным эфектам, яго не варта піць на ноч, а людзям з камянямі ў жоўцевым пузыры, лепш наогул адмовіцца ад яго ўжывання.
Калі прымаць імбірны чай, завараны ў няправільнай дазавання, такі напой можа справакаваць паразу слізістай абалонкі страўніка.
Імбірны чай з лімонам
Для заварвання гарбаты з імбірам і лімонам спатрэбіцца корань імбіра памерам з маленькую сліву, два літры кіпеню і адзін лімон. Корань імбіра неабходна
Такі рэцэпт гарбаты з імбірам выдатна падыдзе пры прастудных захворваннях. Корань імбіра - гэта выдатная крыніца вітамінаў і іншых карысных рэчываў. Цытрына ўзмацняе эфект гэтых рэчываў на арганізм. Гэта робіць імбірны чай з лімонам выдатным сродкам для ўмацавання імунітэту.