На сённяшні дзень булімія сярод сучасных дзяўчат сустракаецца ўсё часцей. Каб усвядоміць усю сур'ёзнасць праблемы неабходна зразумець, чым небяспечна такое засмучэнне харчавання, якое суправаджаецца пакутлівымі прыступамі голаду. Самы страшны вынік гэтага захворвання - анарэксія , якая вельмі дрэнна лечыцца і часта прыводзіць да смерці. Каб не адчуць на сабе, да чаго прыводзіць булімія ад яе неабходна хутка пазбаўляцца, калі, не дай Бог, вы выявілі яе прыкметы.
Як лечыцца булімія?
Калі ўсё вельмі сур'ёзна, то лепш за ўсё звярнуцца да ўрача, які прызначыць спецыяльнае лячэнне, але калі захворванне на ранніх стадыях, то вы можаце заняцца лячэннем буліміі самастойна.
- Складзіце рацыён харчавання, які неабходна выконваць кожны дзень. У яго павінны ўваходзіць разнастайныя прадукты, як карысныя, так і не зусім, асабліва на пачатковай стадыі лячэння.
- Абавязкова трэба есці раніцай. Запомніце раз і назаўжды, што сняданак абавязковы прыём ежы, які забяспечыць вас можа прывесці да сумных наступстваў. энергіяй на вялікую частку дня.
- Каб зразумець, як пазбавіцца ад буліміі, неабходна паклапаціся аб сваім псіхалагічным стане. Старайцеся часта бываць на людзях, шпацыруйце з сябрамі, такім чынам, вы будзеце далёка ад халадзільніка, у тым ліку і думкамі.
- Неабходна зразумець для сябе, якія страшныя наступствы для арганізма мае
булімія, і вырашыць, ці вы хочаце гэтага для сябе ці не. - Знайдзіце сабе хобі, якому вы зможаце прысвяціць увесь вольны час і забудзецеся пра жаданне пастаянна ёсць.
- Паглядзіце на сябе ў люстэрка і запомніце, што вы самая прыгожая і непаўторная.
Ад буліміі можна лячыцца народнымі сродкамі, напрыклад, зрабіце наступны адвар. Вазьміце 20 г пятрушкі, 10 г сушанай мяты і здрабніце іх. Неабходна 1 арт. лыжку атрыманай сумесі заліць шклянкай кіпеню, працадзіць і піць 3 разы на дзень, як толькі адчуеце голад.
Спадзяемся, вы разумееце, што булімія можа прывесці да вельмі сур'ёзных наступстваў, таму своечасовае дыягнаставанне і лячэнне дапаможа іх пазбегнуць.