Заняткі спортам павінны прыносіць радасць і карысць, а таксама быць бяспечнымі. І не апошнюю ролю ў спартыўных занятках гуляе абутак, у якой вы займаецеся. Для сапраўднага спартсмена няма такога паняцця, як спартыўная абутак, так як для розных відаў спорту яна розная. Для баскетбола адна, для заняткаў фітнесом - іншая, для тэніса - таксама свая. Тут важна разабрацца, як правільна выбраць красоўкі для фітнесу.
Можна даверыцца радам і рэкамендацыям прадаўца, але лепш вывучыць усе аспекты выбару загадзя, каб не стаць ахвярай «навязанага тавару». У пытанні, як абраць красоўкі для фітнесу, варта спачатку вывучыць, якія патрабаванні прад'яўляюць гэты від заняткаў да абутку і ўжо ў залежнасці ад гэтага рабіць выбар.
Правілы выбару або на што варта звярнуць увагу
Вось некалькі саветаў, якія красоўкі выбраць для фітнесу :
- Звяртаем увагу на вышыню абутку - яна павінна цалкам хаваць і надзейна фіксаваць голеностопный сустаў. Гэта неабходна для таго, каб абараніць сябе ад расцяжэння або вывіхаў суставаў.
- Абавязкова наяўнасць амартызацыі, інакш існуе вялікая рызыка атрымаць траўму. Падэшва павінна быць шчыльнай і шматслаёвай, вельмі пажадана наяўнасць пружинок або газавых падушак пад падушкай ступні і пяткай абутку.
- Не менш важна і счапленне з падлогай. Насавая частка падэшвы красовак павінны быць трохі шырэй пяткі, такая канструкцыя забяспечвае больш поўны кантакт з падлогай, а значыць, лепшую ўстойлівасць.
- З зашпілек аддайце перавагу шнуровке - яна забяспечыць больш надзейную фіксацыю абутку. Гэты фактар пры рухомых відах заняткаў мае вялікае значэнне.
- Матэрыял красовак павінен «дыхаць» і забяспечваць добрую вентыляцыю. Выдатным рашэннем стане сінтэтычная сетка, як аснова або частка верху абутку.
Купляць абутак для фітнесу рэкамендуецца ў вячэрні час, калі ногі стаміліся і трохі зацяклі ад дзённай хады. Гэта істотна скароціць рызыка купіць цесную абутак.
Перад тым, як абраць і купіць жаночыя красоўкі для фітнесу, нядрэнна параіцца з трэнерам. Дасведчаны прафесіянал дакладна падкажа, на што варта звярнуць увагу, а таксама падкажа, якія вытворцы зарэкамендавалі сябе з лепшага боку. Бо брэндавыя рэчы не проста так каштуюць даражэй. Лепшыя сусветныя вытворцы спартыўнай абутку, такія як Асикс або Адыдас, старанна вывучылі ўсе дэталі і выявілі з дапамогай тэставання, якой павінна быць добрая і надзейная абутак для тых ці іншых заняткаў спортам.
Выбіраючы, якія красоўкі лепш для фітнесу, варта таксама звярнуць увагу на іх знешні выгляд. Бо любая рэч, няхай гэта будзе абутак, адзенне або ўпрыгожванне, павінна не толькі быць якаснай і зручнай, але таксама радаваць таго, хто яе носіць.
| | | |
| | | |
| | | |
