Ягады годжи - шкоду

Літаральна некалькі гадоў назад ўвесь свет ўзарвала навіна аб цудадзейным сродку для пахудання: ягадах годжи. Нават калі вы не ведаеце, што гэта такое, мы ўпэўненыя: гэта словазлучэнне ў вас напэўна на слыху. У гэтым артыкуле мы хацелі б расказаць вам аб тым, шкодныя ці ягады годжи.

Што сабой уяўляюць ягады годжи?

Для пачатку нам хацелася б пазнаёміць чытачоў з тым, што ж такое ягады годжи. Гэта невялікія ягады чырвона-аранжавага колеру дзеразы, тыбецкага барбарыса. У Кітаі гэты хмызняк знаходзіцца ў велізарным пашане і нядзіўна, бо ён валодае рознымі карыснымі ўласцівасцямі. Асабліва ягады годжи заваявалі папулярнасць, як магутнае і эфектыўнае сродак для пахудання.

Гэтыя ягады лічацца пладамі даўгалецця, іх спажыванне павышае сэксуальнае жаданне, паляпшае лібіда, памяць і валодае амаладжальным эфектам.

Ягады годжи нармалізуюць працу кішачніка і дабратворна адбіваюцца на страваванні і абмене рэчываў. Але ягады годжи могуць быць шкодныя здароўю. Прапануем вам разгледзець шкодныя ўласцівасці і супрацьпаказанні.

Гэты прадукт варта ўжываць з вялікай асцярогай, бо нягледзячы на ​​ўсе карысныя ўласцівасці, у яго маецца шэраг паказанняў, з якімі неабходна абавязкова азнаёміцца.

Чым шкодныя ягады годжи?

Якая шкода магчымы ад ужывання ягад годжи? Пры увядзенні ў свой рацыён ягад годжи, вельмі важна выконваць дазоўку і не захапляцца іх празмерным ужываннем. Перадазіроўка можа справакаваць бессань і дысфункцыю сну. Калі вы пачнеце заўважаць, што засыпаць стала больш складана, то трэба прымаць ягады ў ранішні час. Таксама ягады могуць прывесці вас да падвышанай нервовай узбудлівасці.

Пры падвышанай тэмпературы цела не рэкамендуецца ўжываць ні ягады ў чыстым выглядзе, ні іх адвар: дачакайцеся, пакуль тэмпература нармалізуецца, і толькі пасля працягвайце іх прыём.

Тыбецкі барбарыс можа выклікаць алергічную рэакцыю, таму, калі вы схільныя да праяў харчовай алергіі, будзьце вельмі асцярожныя: можа быць індывідуальная непераноснасць пладоў.

Калі вы пакутуеце гіпертаніяй або цукровым дыябетам, перад пачаткам ўжывання ягад годжи, неабходна параіцца са сваім які лечыць лекарам, бо ягады могуць актыўна ўзаемадзейнічаць з лекавымі прэпаратамі.

Зразумела, неабходна выключыць ўжывання гэтага прадукта цяжарным жанчынам, а таксама якія кормяць мамам, каб пазбегнуць развіцця алергіі ў дзіцяці.

Калі вы прымаеце антыкаагулянты, то ягады годжи вам катэгарычна проціпаказаныя, бо яны могуць выклікаць шырокае крывацёк, якое будзе складана спыніць.

У некаторых людзей ягады годжи выклікаюць дыярэю, ўздуцце жывата і метэарызм, а таксама магчымая ваніты і млоснасць. Калі вы заўважылі ў сябе падобныя пабочныя эфекты - адкладзеце прыём тыбецкага барбарыса да таго моманту, пакуль стан вашага арганізма не нармалізуецца.

Плён дзеразы звычайнай ўплываюць на дзеянне лекавых прэпаратаў і аказваюць уплыў на печань. Да гэтых прэпаратаў ставяцца дыклафенаку, ібупрофен, лозартан і іншыя лекі. Калі вы пакутуеце захворваннямі страўнікава-кішачнага гасцінца, вам таксама варта быць асцярожнымі, бо яны могуць таксама выклікаць дыярэю і ваніты.

Дарэчы, лічыцца, што высушаныя плён тыбецкага барбарыса не выклікаюць у чалавека пабочных эфектаў, у адрозненне ад свежых пладоў і адвараў. Калі вы вырашылі ўсё ж такі ўжываць ягады годжи, то мы раім вам ўводзіць іх паступова ў свой штодзённы рацыён: выкарыстоўвайце плён у якасці прыпраў да асноўных страў, дадавайце ў гарбату, кактэйлі, выпечку. Праз некаторы час, калі ў вас не выявяцца пабочныя эфекты, можаце пачынаць ужываць ягады ў волкім выглядзе па невялікай жменьцы у дзень.