Многія не ўяўляюць свайго жыцця без кубачкі духмянага чаю. У некаторых краінах гэты напой лічыцца традыцыйным, напрыклад, сапраўднымі фанатамі з'яўляюцца англічане. Паводле атрыманай статыстыцы чалавек у год выпівае прыкладна 650 л.
Карысць гарбаты для арганізма
Існуе шмат розных гатункаў, якія адрозніваюцца густам і сваёй карысцю. Большасць з іх ўтрымліваюць дубільныя рэчывы, важныя для стрававальнай сістэмы і эфірныя алею , якія аказваюць антыбактэрыйнае і супрацьзапаленчае дзеянне. Для тых, каго цікавіць, ці ёсць карысць ад гарбаты, варта сказаць, што ў складзе напою знаходзяцца важныя алкалоіды. Ёсць у ім амінакіслоты, пекціну, вітаміны і мінералы.
Карысныя ўласцівасці зялёнага чаю
Гэта адзін з найбольш папулярных гатункаў гарбаты, які ўжываюць ўжо на працягу 4 тыс. Гадоў. Многія нават і не ведаюць, што яго збіраюць лісцікі з адных кустоў, як і чорны, чырвоны і іншыя віды гарбаты. Уся загваздка заключаецца ў тыпе апрацоўкі. Карысць зялёнага гарбаты для арганізма абумоўлена тым, што лісцікі не паддаюцца ферментацыі і завяленне, таму ў іх захоўваецца максімальную колькасць важных рэчываў.
- Стымулюе біялагічную актыўнасць, паколькі ў яго складзе ёсць вітаміны.
- З'яўляецца выдатнай прафілактыкай праблем з нервовай сістэмай, а яшчэ спрыяе канцэнтрацыі ўвагі.
- Карысныя ўласцівасці гарбаты звязаны з нармалізацыяй стану крывяноснай сістэмы, паколькі адбываецца ўмацаванне сценак сасудаў. Рэкамендаваны ён і гіпертонікам для зніжэння ціску.
- Спрыяльна адбіваецца на функцыянаванні вылучальнай сістэмы.
Карысць чорнага гарбаты
Адзін з найбольш папулярных гатункаў, на вытворчасць якога траціцца шмат часу ў параўнанні з іншымі варыянтамі. Спачатку лісце подвяливают, скручваюць, ферментуюць і сушаць. Хімічны склад шырокі, што абумоўлівае карысныя ўласцівасці чорнага гарбаты, якія непасрэдна залежаць ад якасці сыравіны, правільнасці гатавання і колькасці выпітай вадкасці.
- Стымулюе абмен рэчываў, кровазварот, дзейнасць нырак, стрававальную і сардэчна-сасудзістую сістэму.
- Карысныя ўласцівасці звязаныя з тым, што чай з'яўляецца прафілактыкай ўзнікнення скурных анкалагічных захворванняў.
- Дзякуючы наяўнасці танінаў валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі.
- Улічваючы наяўнасць поліцукрыдаў, чорны гатунак карысна піць дыябетыкам.
Чырвоны чай - карысць
Калі хочацца паспрабаваць правільны чырвоны чай, то неабходна шукаць пачкі, на якіх паказана, што расліна вырошчвалася і расфасоўваць ў Кітаі. Карысныя ўласцівасці чырвонага гарбаты вядомыя з старажытных часоў, што зрабіла яго папулярным ва ўсім свеце. У гэтага гатунку багаты хімічны склад, так у ім выяўленыя поліцукрыды, кіслаты, амінакіслоты, пекціну, эфірныя алею, вітаміны і мінералы.
- Спрыяе паскарэнню абменных працэсаў, што дапамагае губляць кілаграмы.
- Валодае мочегонным дзеяннем, што паляпшае дзейнасць нырак і чысціць арганізм ад лішкаў вадкасці.
- Выводзіць з арганізма дзындры і таксіны, што важна для агульнага здароўя.
- Аказвае танізавальнае дзеянне і здымае нервовае напружанне.
Чай пуэр - карысныя ўласцівасці
У Кітаі самым папулярным напоем з'яўляецца пуэр, які распаўсюджаны па ўсім свеце. У працэсе вытворчасці лісцікі гарбаты праходзяць поўную фэрмэнтацыю, што абумоўлівае яго выдатныя якасці. Правільна завараны пуэр атрымліваецца даўкім густам і адчуваецца мядовая і архідэйных нотка. У некаторыя гатунках для араматызацыі дадаюць лісцікі чайнай ружы і хрызантэмы.
- Чай пуэр, карысць якога даказаная навукова, паляпшае мазгавую дзейнасць, умацоўвае памяць і павялічвае ўвагу.
- Улічваючы наяўнасць розных амінакіслот і здольнасці памяншаць апетыт, напой дапамагае худнець. Дапамагае ён палепшыць абменныя працэсы.
- Мае мочегонное дзеянне і станоўча адбіваецца на перыстальтыцы кішачніка.
- Паляпшае чай дзейнасць печані і сардэчна-сасудзістай сістэмы, паколькі ён памяншае колькасць халестэрыну і павышае пранікальнасць сасудаў.
Гарбата з рамонкам - карысць
Кветка, які карыстаецца папулярнасцю ў жанчын, якія жадаюць даведацца пра пачуцці выбранніка, з'яўляецца вельмі карысным, што абумоўлівае яго шырокае прымяненне ў рэцэптах народнай медыцыны. У яго склад уваходзяць да 0,8% эфірнага алею, кіслоты, вітаміны, мінералы і іншыя рэчывы. Карысныя ўласцівасці Ромашкова гарбаты важныя пры лячэнні шматлікіх праблем са здароўем.
- Станоўча ўплывае на стан стрававальнай сістэмы, дапамагаючы справіцца з калаццём і нават гастрытам.
- Улічваючы наяўнасць аскарбінавай кіслаты, напой умацоўвае імунную сістэму і зніжае рызыку заражэння прастуднымі захворваннямі.
- Карысныя ўласцівасці гарбаты з рамонкам звязаны з тым, што ён стабілізуе працу нервовай сістэмы, павышаючы настрой і дапамагаючы спраўляцца з дрэнным настроем.
- Аказвае антыбактэрыйнае дзеянне, здымаючы ўнутраныя запаленчыя працэсы.
Гарбата з калінай - карысць
Ягады каліны з'яўляюцца традыцыйным пачастункам для славян і іх выкарыстоўваюць не толькі ў кулінарных мэтах, але і ў народных рэцэптах. Яны валодаюць унікальным складам, што дае шанец выкарыстоўваць іх для лячэння і прадухілення развіцця многіх хвароб, а яшчэ яны павышаюць ахоўныя функцыі арганізма, што дапамагае супрацьстаяць негатыўнаму дзеяння вірусаў і бактэрый. Гарбата з калінай, карысныя ўласцівасці якога вядомыя са старажытных часоў, дазваляецца піць рэгулярна.
- У склад уваходзіць шмат вітаміна З, які ўмацоўвае імунную сістэму. Рэкамендуецца піць напой у халодную пару года.
- Дзякуючы наяўнасці дубільныя рэчывы каліна станоўча ўплывае на працу стрававальнай сістэмы.
- Карысныя ягады гіпертонікам, паколькі яны спрыяюць зніжэнню ціску.
- Валодае заспакаяльным дзеяннем, дапамагаючы справіцца са стрэсам, стомленасцю і дрэнным настроем. Нават кубачак гарбаты падорыць зарад энергіі.
Ліпавы чай - карысныя ўласцівасці
Духмяныя кветачкі як нельга лепш падыходзяць для падрыхтоўкі гарбаты, які валодае арыгінальным густам і прыемным мядовым водарам. Ён мае прыемную слодыч, дзякуючы наяўнасці прыроднага цукру. Лепш за ўсё рыхтаваць напой у невялікіх аб'ёмах, паколькі ён з часам губляе карысныя ўласцівасці. Карысць ліпавага чаю тычыцца многіх органаў і сістэм.
- Аказвае гарачкапаніжальнае дзеянне, таму яго можна даваць пры прастудзе і грыпе дзецям.
- Праводзіць чыстку арганізма, выводзячы таксіны і дзындры.
- Станоўча адбіваецца на абменных працэсах.
- Валодае адхарквальным і супрацьзапаленчым дзеяннем.
Чабор чай - карысныя ўласцівасці
Прадстаўленая трава выкарыстоўваецца ў народных рэцэптах з старажытных часоў, паколькі яна ўключае шмат эфірных алеяў, кіслоты, мінералы, дубільныя рэчывы і іншыя кампаненты. Чай з чаборам карысны для ахоўных функцый арганізма, дапамагаючы змагацца з вірусамі і бактэрыямі, пазбаўляючы ад кашлю і галаўнога болю. Напой станоўча ўплывае на дзейнасць шматлікіх унутраных органаў і сістэм.
- Паляпшае дзейнасць нервовай сістэмы, што дапамагае лепш спраўляцца з дэпрэсіяй і стомленасцю.
- Рэкамендуецца піць напой пры цыстыце, прастатыце і пяску ў нырках.
- Чай з чаборам, карысць для жанчын якога звязана з магчымасцю справіцца з лішнім вагой, дазваляецца піць штодня.
- Карысны ён і для цяжарных, паколькі паляпшае лактацыю і якасць малака, але піць яго трэба ў абмежаваных колькасцях.
Гарбата з мятай - карысць
У кулінарыі духмянае расліна карыстаецца велізарнай папулярнасцю, дзякуючы свайму свежым гусце. Лісце ўключаюць у рэцэпты розных напояў, у тым ліку і гарбаты, які з'яўляецца далікатным і асвяжальным. Мятный чай, карысць якога пацверджана лекарамі, умацоўвае імунітэт, што асабліва актуальна ў перыяд актыўнага распаўсюджвання вірусаў і інфекцый.
- Карысны напой гіпертонікам, паколькі ён нармалізуе ціск.
- Дзякуючы наяўнасці ментола чай здымае спазмы, што дапамагае справіцца з працяглай галаўным болем.
- Аказвае гарачкапаніжальнае дзеянне, палягчаючы сімптомы катару і ангіны.
- Карысныя ўласцівасці гарбаты заключаюцца ў нармалізацыі стану жоўцевай бурбалкі, нырак і печані.
Чай з імбірам - карысць
Пякучая прыправа стала шырока выкарыстоўвацца ў кулінарыі адносна нядаўна, але вось яе карысныя ўласцівасці вядомыя з даўніх часоў. Ёсць розныя народныя рэцэпты, але самы просты і даступны варыянт атрымання карысці - прыгатаваць гарбату. У ім спалучаюцца розныя вітаміны, мінералы, эфірныя алею і іншыя рэчывы. Імбірны чай, карысць якога даказаная шляхам шматлікіх даследаванняў, рыхтуецца вельмі проста: у звычайны напой трэба проста пакласці некалькі кавалачкаў свежага кораня.
- Валодае супрацьвірусным дзеяннем, што важна пры некаторых захворваннях унутраных органаў.
- Спрыяе паскарэнню кровазвароту, што абумоўлівае сагравае дзеянне і паляпшае разумовую дзейнасць.
- Карысныя ўласцівасці гарбаты з імбірам звязаны з яго магчымасцю выводзіць шкодны халестэрын і нармалізаваць ціск.
- Ўплывае на вылучэнне страўнікавага соку, што станоўча адбіваецца на дзейнасці стрававальнай сістэмы.
Копорский чай - карысць
У традыцыйных славянскіх чаях выкарыстоўваюцца розныя расліны, якія валодаюць велізарнай карысцю. Скрыпень або скрыпень з'яўляецца асноўным сыравінай для вырабу ферментаваны копорского гарбаты. Ўласцівасці гэтага напою звязаны з унікальным хімічным складам, так у ім ёсць вітаміны, мінералы і іншыя рэчывы. Копорский чай, карысныя ўласцівасці якога цалкам вывучаныя, сярод іншых вылучаецца тым, што ў складзе няма кафеіну, таніну і шчаўевай кіслаты, а гэтыя рэчывы, як вядома, прыгнятаюць нервовую сістэму.
- Аказвае напой седатыўное і заспакаяльнае дзеянне, што дапамагае справіцца са стрэсам, дэпрэсіяй і бессанню.
- Спрыяе паляпшэнню абменных працэсаў.
- Наступнае карыснае ўласцівасць гарбаты абумоўлена наяўнасцю дубільных рэчываў, таму ён валодае супрацьзапаленчым і антысептычным дзеяннем.
- Пры рэгулярным ужыванні паляпшаецца праца эндакрыннай сістэмы.