Дзіўная ўсходняя вострыя прыправы куркума, якая атрымліваецца з расліннай сыравіны, нярэдка называецца «жоўтым імбірам», таму што менавіта гэты гаючы корань з'яўляецца крыніцай яе выдатных уласцівасцяў. Яна надае ежы пікантны густ і валодае выключна карыснымі ўласцівасцямі, якія з даўніх часоў выкарыстоўвае чалавек для падтрымання здароўя і прыроднай прыгажосці.
Куркума - карысныя ўласцівасці для пахудання
Яна даўно любімая кулінарыі, бо здольная надаваць любога стравы своеасаблівы густ. Яе выкарыстоўваюць як адзін з кампанентаў у складзе касметычных прэпаратаў, у якасці натуральнага лекі, які ўплывае на работу органаў і сістэм, забяспечваючы пазітыўны настрой і павялічваючы працаздольнасць. Карысць куркумы для пахудання пацверджана шматвяковым вопытам. Куркума для пахудання - унікальнае сродак, прадстаўленае нам самай прыродай. Яе нярэдка выкарыстоўваюць для зніжэння вагі, па той прычыне, што яна валодае унікальнымі ўласцівасцямі:
- актыўна чысціць посуд ад халестэрынавых бляшак, дзындраў і калавых завалаў;
- актывізуе дзейнасць ЖКТ;
- нармалізуе дзейнасць сэрца, стабілізуе артэрыяльны ціск;
- выводзіць непатрэбную вадкасць.
Куркума для пахудання рэцэпт
Нельга лічыць панацэяй прымяненне куркумы для пахудання - яна дае вынік пры яе выкарыстанні ў якасці дапаможнага сродку ў барацьбе з лішнімі тлушчавымі адкладамі. Ўжываюць яе яшчэ і як найсмачную запраўку да розных салатам, але найбольш эфектыўнымі лічацца напоі, якія змяшчаюць жоўты імбір, пазбаўляюцца ад лішніх кілаграмаў. Большасць народных лекараў лічаць асноўным рэцэпт напою, для якога спатрэбяцца:
- вада - 1/5 шклянкі;
- малако - 80 г;
- натуральны мёд - 1 ч.л .;
- куркума - 1 ст.л.
падрыхтоўка:
- У ваду ўліць пітное малако.
- Дадаць мёд і куркуму.
- Усе пільна змяшаць і піць перад сном.
Кефір з куркумы для пахудання
Той, хто прывык ўжываць на вячэру кісламалочныя прадукты, можа скарыстацца рэцэптам, у якім рэкамендуюць прыгатаваць кефір з куркумы для пахудання на ноч. Спецыялісты сцвярджаюць, што гэты своеасаблівы вячэрні кактэйль нармалізуе дзейнасць ЖКТ, паляпшае страваванне і дзейнасць печані.
Устаноўлена, што ў ім знаходзяцца карысныя лактобакцеріі, якія актывізуюць лячэбныя ўласцівасці напою, дапамагаюць змагацца з лішнім вагой. Для падрыхтоўкі запатрабуецца:
- кефір - 250 г;
- «Жоўты імбір» - на кончыку нажа;
- мёд - ¼ ч.л.
падрыхтоўка:
- У кефір дадаць спецыі.
- Дадаць мёд і ўсё добра змяшаць.
- Піць дробнымі глоткамі.
Чай з куркумы для пахудання
Сапраўдным гаючым шэдэўрам для нармалізацыі вагі лічыцца прэпарат, які мае складаны склад, дзе, для атрымання чаканага выніку, важна ўлічваць, як ужываць куркуму для пахудання. Нельга парушаць прапорцыі кампанентаў, якія ўваходзяць у напой, і строга прытрымлівацца рэкамендаванага парадку яго прыёму. Звычайна ён мае імя гарбатай, аднак яго склад і парадак падрыхтоўкі досыць своеасаблівы, затое куркума для пахудання ў ім дзейнічае вельмі эфектыўна. Для падрыхтоўкі гарбаты спатрэбіцца:
- кефір - 250 г;
- сухая заварка чорнага гарбаты - 1,5 ст.л .;
- імбір - невялікі кавалачак;
- мёд - 1 ст.л .;
- куркума - 1 ст.л.
падрыхтоўка:
- Заварыць гарбату.
- Дадаць імбір, мёд, вострыя прыправы, астудзіць.
- Злучыць з кефірам, размяшаць.
- Па жаданні - дадаць кавалачак лёду.
- Піць да ежы або перад сном.
Куркума з малаком для пахудання
Народныя лекары адзначаюць, што станоўчага эфекту ў зніжэнні вагі можна дамагчыся, калі прымаць напой з куркумы для пахудання на аснове малака. Праўда, робіцца агаворка, што ўжываюць яго ня як лекі, а як дапаможны сродак. Каб атрымаць жаданае зніжэнне вагі, неабходны комплексны падыход, які ўключае змяненне рацыёну харчавання і ладу жыцця, маючы на ўвазе неабходнасць рацыянальных фізічных нагрузак, заняткаў спортам.
Устаноўлена, што куркума спальвае тлушч, аднак гэта адбудзецца толькі ў выпадку працяглага і правільнага прыёму прэпаратаў з яе выкарыстаннем. Арыгінальным можна лічыць напой, прыгатаваны толькі з малака і куркумы. Для падрыхтоўкі малочнага варыянту напою спатрэбіцца:
- малако з нізкай тлустасцю - 200 мл;
- вада - 0,5 шклянкі;
- мёд - 1 ч.л;
- спецыі - па гусце.
падрыхтоўка:
- Усе кампаненты добра змяшаць.
- Напой прымаць некалькі разоў на дзень.
Куркума з мёдам для пахудання
Адзначана, што выкарыстанне гэтага «прадстаўніка імбірных» ў злучэнні з карыцай і коранем імбіра дае цудоўныя вынікі. Гэты напой эфектыўны ў барацьбе з так званым вісцаральная тлушчам , які, нібы павуцінне, ахінае ўнутраныя органы, і пазбавіцца ад яго звычайнымі сродкамі для пахудання вельмі цяжка Куркума з мёдам ўзмацняе жиросжигающие ўласцівасці. У склад напою ўваходзяць:
- вада гарачая - 400 мл;
- мёд - 1 ст. л .;
- вострыя прыправы - па гусце.
падрыхтоўка:
- Куркуму з мёдам і рэзкімі затаўкамі заліць кіпенем.
- Даць настаяцца пад зачыненым вечкам.
- Прымаць 2-3 разы на дзень.
Абкручванне з куркумы для пахудання
Незвычайным і досыць дзейсным спосабам пахудання лічацца абкручванні з выкарыстаннем вострыя прыправы. Яе можна дадаваць у касметычную гліну або да розных крэмам. Калі асноўным кампанентам з'яўляецца куркума, абкручванне будзе найбольш паказаным для барацьбы за складнасць. Уся справа ў тым, што гэтая прыправа не толькі палепшыць метабалізм тканін, але і выступіць у якасці лімфодренажный кампанента.