Дыета пры варыкозным пашырэнні вен ніжніх канечнасцяў

Асноўнай задачай дыеты пры варыкозным пашырэнні вен ніжніх канечнасцяў з'яўляецца прафілактыка ацёкаў і набору лішняга вагі . Правільнае харчаванне спыніць развіццё захворвання і палепшыць стан вен.

Якая дыета па казана пры варыкозным пашырэнні вен?

Дыета пры варыкозным пашырэнні вен на нагах ўключае ў сябе захаванне такіх правіл:

  1. Каб пазбегнуць прагрэсавання хваробы, дыету пры варыкозным пашырэнні вен варта выконваць на працягу ўсяго жыцця.
  2. Дыета павінна ўключаць у сябе вялікую колькасць садавіны і гародніны. Іх можна ёсць у свежым і запечаным выглядзе.
  3. Пажадана ўжываць арэхі, грубы хлеб, кашы з суцэльнага збожжа з вотруб'ем і піць свежевыжатые тэрміны.
  4. Двойчы ў тыдзень неабходна праводзіць разгрузныя дні на садавіне ці свежевыжатых соках.
  5. Пажадана некалькі разоў на тыдзень ўводзіць у рацыён інжыр, абляпіху, журавіны і чарніцы, ягады агрэста, трускаўку, шыпшыннік.
  6. Падчас дыеты рэкамендуецца ўжываць крапіву: адвар крапіўнага ліста, суп з крапівой, дадаваць сухую крапіву ў хлеб і любыя стравы. Яна паляпшае кровазварот і харчаванне органаў, спрыяе амаладжэнню арганізма.
  7. Для павышэння эластычнасці сасудаў неабходна ўжываць прарослыя збожжа пшаніцы, жыта, аўса, капусту, соевыя і бабовыя прадукты, бульбу ў мундзіры, цытрына, балгарскі перац, памідоры, пятрушка і кроп.
  8. Рацыён павінен ўключаць рыбу і морапрадукты, ялавічную печань, барановыя ныркі.
  9. Стравы можна запраўляць такімі расліннымі алеямі: соевым, аліўкавым, кукурузным. Жывёлы тлушчы выкарыстоўваць не рэкамендуецца.
  10. Штодня неабходна выпіваць каля двух літраў вадкасці: чыстую ваду, зялёны чай , морс, натуральныя сокі, квас, кампот.
  11. З дыеты варта выключыць стравы з любымі вэнджанымі і кансерваванай прадуктамі, дужыя булёны, саленні і марынады.