Кожны з нас хоча папесціць сябе ягадамі і садавінай, аднак, не варта забываць аб тым, што яны, як і любы іншы прадукт, могуць прынесці не толькі карысць. Варта старанна вывучыць ўласцівасці прадуктаў, перш чым уводзіць іх у свой рацыён харчавання.
Увосень на прылаўках крам з'яўляецца мноства розных садавіны і ягад, у тым ліку і вінаград гатункі Ізабэла, пра карысць і шкоду якога, мы і будзе казаць у гэтым артыкуле.
Карысць і шкоду вінаграда Ізабэла для арганізма
Гэтыя чорныя ягады багатыя антаціанамі, рэчывамі, якія валодаюць антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Ужыванне такіх прадуктаў у ежу спрыяе знішчэнню шкодных бактэрый. Таксама з іх дапамогай выводзяцца таксіны, адбываецца ачышчэнне арганізма ад прадуктаў распаду і розных шкодных рэчываў.
Калі чалавек рэгулярна ўжывае ў ежу ягады гэтага гатунку, яго посуд становяцца больш эластычнымі, а значыць, яму ў меншай ступені пагражаюць такія захворванні як склероз, інфаркт, інсульт і адукацыя бляшак ў артэрыях, венах і капілярах. У гэтым таксама заключаецца карысць вінаграда Ізабэла.
Калі казаць пра шкоду ўжывання ягад, то варта адзначыць, што яны ўтрымліваюць вялікую колькасць цукру. Такі дэсерт нельга есці людзям з цукровым дыябетам, а таксама тым, хто хоча скінуць некалькі кілаграм.
Карысць і шкоду кампоту з вінаграда Ізабэла
Захаваць дары восені і ператварыць іх у смачны і карысны напой проста, для гэтага ўсяго толькі неабходна зварыць з іх кампот. Гэты безалкагольны сок таксама будзе ўтрымліваць вялікая колькасць антаціанамі. Вядома, падчас тэрмічнай апрацоўкі
Не варта піць узвары з вінаграда людзям з цукровым дыябетам, а таксама тым, хто пакутуе ад завал і павышанага газаўтварэння. Высокае ўтрыманне цукру ў спалучэнні з рэчывамі, якія змяшчаюцца ў скурцы гэтых ягад, памяншае перыстальтыку кішачніка і абцяжарвае працэсы стрававання.
Цяпер вы ведаеце, чым карысны вінаград Ізабэла, а каму не варта ўжываць яго ў ежу. Разумны падыход да рацыёну харчавання , здольны тварыць цуды. Кушайте «правільныя» прадукты і будзьце здаровыя і прыгожыя.