Даросламу чалавеку ў дзень неабходна выпіваць прыкладна два літры вадкасці - лепш піць не простую ваду, а напоі, якія прыносяць карысць для арганізма. Існуюць сокі для насычэння арганізма мінеральна-вітамінавым комплексам, ёсць танізавальныя склады, бываюць і заспакаяльныя напоі. Кожны з карысных напояў аказвае сваё ўнікальнае дзеянне.
Існуюць разнастайныя карысныя напоі для пахудання, якія нізкакаларыйныя і багатыя вітамінамі, каштоўнымі элементамі і танізуюць арганізм. Да іх адносяць журавінавы морс - ён выдатна прытупляе пачуццё голаду і ў яго складзе прысутнічаюць рэчывы, якія дапамагаюць чысціць арганізм ад «дрэннага» баласта і насычаюць кроў вітамінамі З , Е, Да, РР.
Карысны пры пахуданні яблычны сок - якія ўваходзяць у яго склад арганічныя кіслоты дапамагаюць нармалізаваць абменныя працэсы, а вялікая колькасць жалеза клапоціцца аб крывятворнай сістэме нашага арганізма.
У дыетах рэкамендуецца выкарыстоўваць гранатавы сок, бо ён выдатна зніжае апетыт і актывізуе энергетычны абмен у арганізме. Якія ўваходзяць у яго склад унікальныя кіслаты ўздзейнічаюць на тлушчавыя запасы, трансфармуючы ліпіды ў энергію.
Якія напоі карысныя?
Да напоям, якія дабратворна ўплываюць на чалавечы арганізм, адносяць малако і кефір. Яны маюць важныя адсарбуе рэчывы, якія выводзяць таксіны з арганізма. Дзеянне кефіру больш распаўсюджваецца на кішачнік, а малако ўмее звязваць свабодныя радыкалы з усіх органаў. Для правільнага функцыянавання страўнікава-кішачнага гасцінца важныя лакто- і біфідабактэрыі з кісламалочных прадуктаў.
Адным з самых карысных напояў, лічыцца гарбата з травы. Многія травяныя чаі супакойваюць нервовую сістэму, ўмацоўваюць імунітэт , паляпшаюць метабалізм у клетках, перашкаджаюць адукацыі анкалагічных клетак.