Легенды распавядаюць, што айва існуе на зямлі адну тысячу год. А некаторыя гісторыкі сцвярджаюць, што плады айвы - гэта і ёсць тыя самыя яблыкі з забароненага дрэва ў райскім садзе.
Гаючыя ўласцівасці і вітаміны ў айве
Калі казаць пра тое, што карыснага ў айве, то ў першую чаргу варта адзначыць высокае ўтрыманне ў ёй вітамінаў і важных уласцівасцяў. Па-першае, айву выкарыстоўваюць для пахудання, так як гэта прадукт дыетычнага харчавання. У ёй утрымліваецца абалоніна, якая дапамагае пераварванню ежы і паскарэнню метабалізму .
Па-другое, у айве змяшчаецца мноства антыаксідантаў, праўзыходных па колькасці нават аскарбінавую кіслату. Гэта дапамагае айве спраўляцца са стрэсамі і выступаць у ролі прыроднага заспакойлівага.
Па-трэцяе, айва мае цэлы шэраг супрацьвірусных уласцівасцяў і добра дапамагае пры простудах. Паводле даследаванняў японскіх навукоўцаў, айва лечыць язву страўніка. Таксама даказана, што рэгулярнае ўжыванне айвы ў ежу зніжае ўзровень халестэрыну ў крыві.
Чым карысная айва?
Для гіпертонікаў вельмі каштоўным мінералам з'яўляецца калій, якога ў гэты прадукт даволі шмат. А вітамін З памяншае рызыку з'яўлення сардэчных хвароб. Таксама айва паказана людзям, якія пакутуюць хваробамі гледжання і печані. Сок і мякаць гэтага плёну можна выкарыстоўваць як сродак супраць млоснасці.
Карысць айвы для цяжарных
Айва змяшчае ў сабе мноства карысных для цяжарнай жанчыны вітамінаў. Гэты фрукт багаты пекцін, жалезам і меддзю. Айва можа палепшыць агульнае самаадчуванне арганізма і пазбавіць ад авітамінозу.
Паколькі магчымыя варыянты лячэння ад прастудных захворванняў цяжарнай жанчыны абмежаваныя, на дапамогу прыходзіць айва. Яе збожжа дапамогуць пры ВРЗ і пры кашлю, пры запаленнях і пры бранхітах.
Калі ўжываць айву падчас цяжарнасці тры разы на тыдзень, можна цалкам задаволіць патрэбнасць арганізма ў глюкозы, фруктозе, жалезе, медзі, каліі, фосфары, яблычнай кіслаце, тартроновой кіслаце. А яшчэ, рэгулярнае ўжыванне гэтага фрукта павысіць ўтрыманне вугляводаў у арганізме і не дадасць такія непажаданыя для цяжарнай кілаграмы.
У айве змяшчаецца вялікая колькасць фалійнай кіслаты , якая спрыяе нармальнаму псіхічнаму і фізічнаму развіццю плёну ў першым трыместры цяжарнасці. А вітамін В1 дапаможа справіцца з непрыемным таксікозам.