Гармоны - гэта біялагічна актыўныя хімічныя рэчывы арганізма, выпрацоўваемыя эндакрыннымі залозамі. Гармоны аказваюць складанае шматфункцыянальнае ўздзеянне на арганізм і з'яўляюцца рэгулятарамі розных працэсаў у органах і тканках чалавека.
Гармоны ўплываюць на вагу
Калі ваш арганізм не рэагуе на многія дыеты і на занятак спортам, то хутчэй за ўсё, у вас адбыўся гарманальны збой - і лішні вага гэта вынік недахопу ці лішку якога-небудзь гармона. Які гармон адказвае за вагу? На гэтае пытанне нельга адказаць адназначна. Мы разгледзім некалькі відаў гармонаў, так ці інакш якія ўплываюць на вагу.
Лептыну або гармон насычэння - гэта гармон, які адказвае за энергетычны абмен арганізма. Гэта значыць лептыну гэта гармон, «працуе» для зніжэння або набору вагі. У людзей, якія пакутуюць атлусценнем, адчувальнасць да гэтага гармону зніжана.
Жаночыя гармоны эстрагены з'яўляюцца рэгулятарамі жаночай рэпрадуктыўнай сістэмы, але ўскосным чынам уплываюць і на лішнюю вагу. У жанчын пасля 50-ці гадоў узровень эстрагенаў памяншаецца, што прыводзіць да зніжэння сэксуальнага цягі, запаволення метабалізму і павелічэнню тлушчавых адкладаў.
Яшчэ адзін гармон, непасрэдна які адказвае за вагу, называецца Грэлін. Лічыцца, што гэты гармон ўзаемна дапаўняе лептыну. Грэлін гэта гармон голаду, узровень якога павялічваецца перад ужываннем ежы і памяншаецца пасля прыёму ежы.
Ўплыў гармонаў на вагу вельмі значна, але, ні ў якім разе не варта выкарыстоўваць гарманальныя прэпараты самастойна, напрыклад, рабіць сабе ін'екцыі гармонаў для зніжэння або павелічэння вагі, каб атрымаць прыгожую прывабную фігуру. Недахоп ці лішак любога гармону можа прывесці да вельмі сумных наступстваў (аблысенне, залішняе оволосеніе, анкалогія, бясплоддзе).
Ці ўплываюць яшчэ якія-небудзь гармоны на вагу?
Так, велізарную ролю ў рэгуляванні вагі чалавека гуляюць тіреоідных гармоны.
Тіреоідных гармоны выпрацоўваюцца ў шчытападобнай залозе, яны адказваюць за нармальны абмен рэчываў, стымулююць рост і развіццё арганізма. Пры недастатковым узроўні тіреоідных гармонаў чалавек адчувае млявасць, апатыю, у яго зніжаны разумовыя працэсы, адбываецца тармажэнне псіхічнай і фізічнай актыўнасці. Гэта значыць пры памяншэнні ўзроўню гармонаў шчытападобнай залозы паніжаецца ўзровень асноўнага абмену рэчываў і адбываецца набор вагі.
Яшчэ адзін гармон, які ўплывае на дадатак у вазе ці ж памяншэнне вагі, называецца тэстастэрон. Тэстастэрон з'яўляецца мужчынскім палавым гармонам, але ў невялікіх колькасцях гармон ёсць і ў женщин.Тестостерон аказвае станоўчае ўздзеянне на рост мышачнай масы і спальванню лішніх тлушчаў.
Зразумеўшы, якія гармоны ўплываюць на вагу, не спяшайцеся рабіць высновы, што менавіта недахоп ці лішак гармонаў з'яўляецца прычынай вашага лішняга вагі. Спачатку абавязкова пракансультуйцеся з урачом, здайце аналізы на той ці іншай гармон,
Магчыма, праблемы з лішнім вагой знаходзяцца не так глыбока, ці не на гарманальным узроўні, як вам здаецца. Паспрабуйце спачатку змяніць ваш лад жыцця і харчаванне, выключыць з рацыёну прадукты, якія змяшчаюць шмат цукру, заняцца спортам. І толькі калі ваш арганізм не будзе адказваць на вашы спрыяльныя дзеянні для яго, звярніцеся да лекара, які дапаможа вам вызначыць якія гармоны, станоўча ўплываюць на вагу, вам варта прымаць. Ўдачы!