Шкодна піць каву?

Многія пачынаюць свой працоўны дзень з кубачка духмянай падбадзёрлівага кавы. Яго п'юць на працягу дня, каб узбадзёрыцца на працы. Ўвечары гэты напой дазваляе засяродзіцца на справах, якія трэба тэрмінова вырашыць да наступнага дня. І так па замкнёным коле.

Многія нават не задумваюцца аб колькасці кавы, якое яны выпівае за дзень і шкодна піць каву наогул. А калі ўзяць гэты паказчык за тыдзень, за ўсё жыццё?

Чаму шкодна піць шмат кавы?

Лекары і дыетолагі ў адзін голас запэўніваюць, што небяспечна нават не тое, што мы ямо (хоць і гэта важна), а колькі мы ямо. Так складваюцца звычкі. Без ежы мы не можам пражыць і дня, але звычка ёсць, калі мы не галодныя, прыводзіць да атлусцення, і тады ежа забівае. Аб каву можна сказаць тое ж самае. Кава - розны. У яго могуць быць розныя ўласцівасці.

Што трэба ведаць пра каву?

Смак кавы залежыць ад гатунку, ад спосабу падрыхтоўкі, ад месца, адкуль ён родам. Ёсць кава, звараны ў турцы, ёсць напой, атрыманы з кававаркі ці кава-машыны. Кава можа быць:

растваральным;
фільтраваць;
з малаком;
са спецыямі;
з сіропам;
з кавалачкамі садавіны;
з марозівам;
просты кава без нічога.

Кажучы пра тое, шкодна піць растваральны кава - адказ станоўчы, асабліва, калі ёсць сумневы аб якасці набытага прадукту.

Карысныя ўласцівасці кавы

У кававых зярнятах вялікі склад кафеіну , які валодае психостимулирующим эфектам. Кава стымулюе нервовую сістэму і працу сэрца, але можа адбіцца на павышэнні ціску. Таму ён больш падыходзіць гіпатонікам.
Шмат каму, напэўна, цікава будзе даведацца, што каву можна піць для прафілактыкі пры захворванні цукровым дыябетам 2 тыпу.
Кава рэкамендуюць піць у прафілактычных мэтах, каб не даць развіцца хваробы Паркінсана . Асабліва гэта тычыцца мужчын.
Кава, як ні дзіўна, можа аказаць карысць хворым слабой формай гастрыту, бо ён дапамагае павялічыць сакрэцыю страўніка.
Нельга піць каву людзям з падвышанай узбудлівасцю, пры гіпертаніі. Кава можа выклікаць прывыканне.