Отдышка - гэта цяжкасць дыхання, якое турбуе не толькі людзей сталага веку. У асноўным отдышка ўзнікае пры нагрузцы, інтэнсіўнасць якой бывае розная. Калі отдышка з'явілася пасля спробы дагнаць што пайшоў аўтобус - гэта не прычына для турботы. Калі ж отдышка паўстала пасля ўздыму па прыступках на 3-ці паверх, варта задумацца.
сімптомы отдышка
Отдышка адчуваецца як цяжар у грудзях, сарамлівасць і недахоп паветра. Падчас отдышка чалавек пачынае сутаргава хапаць паветра ротам, здзяйсняючы няпоўны дыхальны цыкл, яго пульс пачашчаецца. У рэдкіх выпадках недахоп паветра можа прывесці да голавакружэнне і млоснасці. Калі арганізм у тонусе, отдышка пры ўмеранай фізічнай нагрузцы не ўзнікае, дыханне аднаўляецца хутка.
Отдышка пры фізічнай нагрузцы і яе прычыны
Частыя прыступы отдышка, якія патрабуюць працяглага аднаўлення нармальнай дыхальнай функцыі - гэта сігнал аб праблемах са здароўем. Прычын у отдышка можа быць мноства. Сярод іх найбольш верагодныя наступныя:
- Отдышка можа ўзнікнуць пасля фізічнай нагрузкі, калі арганізм быў да яе не падрыхтаваны. Да прыкладу, калі вы раптам выявілі, што спазняецеся на аўтобус і да прыпынку вам прыйшлося бегчы, хутчэй за ўсё, вас нагоніць отдышка. Пры нармальным стане арганізма такая отдышка хутка пройдзе.
- Эмацыянальны перанапружанне таксама можа стаць прычынай отдышка. Стан трывогі выклікае прыток адрэналіну, які стымулюе перанасычаным лёгкіх паветрам. Падобная отдышка не небяспечная і праходзіць з спыненнем панікі.
- Анемія і малакроўе найбольш частыя прычыны отдышка у жанчын. Пры працяглых і частых прыступах, неабходна пачаць прыём прэпаратаў, якія змяшчаюць жалеза.
- Яшчэ адной прычынай паталагічных отдышек можна лічыць атлусценне . У поўных людзей сэрца пераносіць значныя нагрузкі, а тлушчавы пласт перашкаджае лёгкім ажыццяўляць нармальную дыхальную дзейнасць. Менавіта таму, нават пры нязначнай фізічнай нагрузцы, узнікае моцная отдышка.
Сярод найбольш небяспечных прычын отдышка, якія патрабуюць неадкладнага звароту да лекара і абавязковага лячэння, можна назваць сардэчныя хваробы, астму, лёгачную недастатковасць.