Калі з дзесятак гадоў таму экзатычныя прадукты на прылаўках крам былі велізарнай рэдкасцю, то цяпер так не скажаш. У любы час года сябе можна папесціць разнастайнымі смачнасцямі. Праўда, пра карысць і шкодзе многіх з іх, у тым ліку і манга мы ведаем не шмат. А бо з яго робяць цудоўныя сокі, мусы, дэсерты і інш. Мала таго, не кожны зможа выстаяць перад цудоўным водарам гэтага экзатычнага фрукта.
Чым карысны манга для арганізма?
Па-першае, несумненна, варта адзначыць, што гэты плён карысны для тых, хто мае якія-небудзь пагаршэння здароўя, звязаныя са зрокам. У ім утрымліваецца вялікая колькасць рэтынолу, які, у сваю чаргу, дабратворна ўплывае на стан рагавіцы і глядзельнага нерва.
Не будзе лішнім адзначыць, што яго карысныя ўласцівасці выяўляюцца толькі ў тым выпадку, калі спажываць прадукт у рамках дапушчальнага.
Таксама манга выступае ў ролі выдатнай прафілактыкі такіх захворванняў вачэй як: курыная слепата, сухасць рагавіцы.
Фрукт родам з Індыі. Там ён славіцца сваімі лячэбнымі ўласцівасцямі. Яго прапісваюць людзям, якія пакутуюць ад хвароб мочапалавой сістэмы. Уключыўшы яго ў свой рацыён, можна забыць пра піяланефрыце, мачакаменнай хваробы. Да спісу гаючых уласцівасцяў экзатычнага госця не будзе лішнім дадаць, што ён зніжае рызыку ўзнікнення анкалагічных захворванняў.
Разглядаючы пытанне аб тым, карысны Ці манга, важна сказаць, што ў перыяд атакі грыпу і разнастайных прастуд на наш арганізм, ён каштоўны як-ніколі. У ім утрымліваецца вялікая колькасць вітаміна З . Аскарбінавая кіслата пазбавіць ад парадантозу і праблем паражніны рота.
У ім ёсць вітаміны групы В, якія аказваюць ахоўнае ўплыў на нервовую сістэму чалавека. У свеце штодзённага стрэсу - гэта вельмі неабходна.
Для жанчын карысць манга тоіцца ў рэгуляцыі і нармалізацыі ім рэпрадуктыўных функцый арганізма. Ён вядомы сваім уласцівасцю павышаць
Дыетолагі ўсяго свету рэкамендуюць тым, хто імкнецца мець ідэальную фігуру, перыядычна пераходзіць на такую дыету. Бо ў манга усяго 70 ккал. Ён выдатна чысціць кішачнік ад розных таксічных рэчываў.
Не толькі карысць, але і шкоду фрукта манга
Лекары не раяць ужываць яго будучым матулям. Па прычыне таго, што ў ім утрымліваецца вітамін А , які здольны справакаваць з'яўленне парокаў развіцця. А вось людзі, схільныя да алергіі, абавязкова павінны счышчаць скурку плёну. Да таго ж, няспелы фрукт проціпаказаны нават здароваму чалавеку.