Ягада шаўкоўніца - карысць і шкоду

Тутовник, дык яшчэ называюць шаўковіцу, часта выкарыстоўваецца для варэння узвараў і джэмаў, таксама гэтыя ягады можна ёсць і свежымі. Цудоўны смак і водар зрабілі іх вельмі любімымі многімі людзьмі, але далёка не ўсе ведаюць, што ягады шаўкоўніцы могуць прынесці не толькі карысць, але і шкоду.

Чым карысныя ягады шаўкоўніцы?

Перш за ўсё варта адзначыць, што гэтыя ягады ўтрымліваюць вітаміны С, РР, В1 і В6, таму яны могуць умацоўваць імунную сістэму, дабратворна ўплываюць на стан скуры і валасоў, дапамагаюць наладзіць абменныя працэсы. Таксама ў тутовнике вы знойдзеце абалоніну, арганічныя кіслоты, калій, магній і бэта-каратын, усе гэтыя рэчывы неабходныя для нармальнага функцыянавання ўсіх сістэм арганізма, паляпшаюць зрок, аднаўляюць эластычнасць крывяносных сасудаў і ўмацоўваюць сардэчную цягліцу. Вядома, пры тэрмічнай апрацоўцы вітаміны і пералічаныя рэчывы руйнуюцца, і іх колькасць змяншаецца, таму, нашмат больш карысці прынясуць свежыя ягады шаўкоўніцы.

Здольнасць наладжваць стрававальныя працэсы яшчэ адно даказанае карыснае ўласцівасць ягад шаўкоўніцы, іх ужо некалькі стагоддзяў ўжываюць у якасці сродку, здольнага падвысіць апетыт, павялічыць перыстальтыку кішачніка і нармалізаваць працэс пераварвання ежы. Рэкамендуецца з'ядаць жменю свежых ягад тутовника ўсім, хто хоча пазбавіцца ад завал ці павышанага газаўтварэння ў кішачніку. А вось пры паносе есьці плады гэтага дрэва не варта, бо гэта толькі пагоршыць стан.

Ўласцівасці ягад шаўкоўніцы таксама складаюцца ў тым, што яны з'яўляюцца сапраўды эфектыўным сродкам барацьбы з рознымі інфекцыямі, некаторыя людзі сцвярджаюць, што варэнне з іх дапамагае пазбавіцца ад сімптомаў прастуды нашмат хутчэй, чым вядомы практычна ўсім малінавы джэм. Лекары згодны з гэтым меркаваннем, і раяць пры ВРЗ і грып дадаваць у гарачы чай варэнне з тутовника, гэта дапаможа ліквідаваць такія сімптомы як насмарк і кашаль за мінімальны час.

Нягледзячы на ​​відавочную карысць пладоў тутовника, не варта забываць аб тым, што яны могуць выклікаць алергічную рэакцыю, а таксама, што джэмы і ўзвары з імі ўтрымліваюць занадта шмат цукру. Таму іх трэба з асцярожнасцю ўжываць алергікам, людзям з цукровым дыябетам і тым, хто выконвае строгую дыету, у адваротным выпадку, ягады прынясуць больш шкоды і толькі пагоршаць стан здароўя чалавека.