Вітаміны і мінералы, якія змяшчаюцца ў гарбузовым соку, незаменныя для чалавечага арганізма і прыносяць вялікую карысць. Ён змяшчае велізарную колькасць калія, кальцыя, магнію , ёду, кобальту, фтору, хлору. Вітаміны А, Е, С, РР і іншыя складаюць цэлы комплекс для падтрымкі імуннай сістэмы арганізма. Гарбузовы сок можна выкарыстоўваць і для вонкавага ўжывання - для гаення ран, як процівомікробное сродак, выкарыстаць ад запаленняў.
Усе гэтыя карысныя кампаненты дапамагаюць падтрымліваць нервовую сістэму, нармалізуюць абменны працэс. Шклянку гарбузовага соку перад сном - выдатны сродак ад бессані, дзейнічае як заспакойлівы.
Карысць гарбузовага соку для жанчын
Сок гэтай гародніны вельмі карысны для жаночага арганізма. Для барацьбы з малочніцай трэба ёсць лупіну гарбузы, таксама яна змагаецца з ростам грыбкоў. Раіцца піць гарбузовы сок цяжарным жанчынам. Ён дапамагае пазбавіцца ад таксікозу і паляпшае стрававальны працэс. Выпіваючы па паўшклянкі соку ў дзень, памяншаецца працэнт верагоднасці ўзнікнення рака шыйкі маткі.
Яшчэ сок дапамагае падтрымліваць жаночую прыгажосць, клапоцячыся пра арганізме знутры. Згладжваюцца дробныя маршчыны, сыходзяць вугры і няроўнасці скуры. Калі рэгулярна піць гарбузовы сок, то пазногці становяцца нашмат мацней і прыгажэй.
Піць трэба яго і мужчынам. Ёсць доказы, што ўжыванне гарбузовага соку нармалізуе працу прадсталёвай залозы і дапамагае стымуляцыі мужчынскай патэнцыі.
Крыху вядомая карысць гарбузовага соку для печані - ён выступае як будаўнічы матэрыял, дапамагаючы аднавіць клеткавыя мембраны печані. Выкарыстоўваючы гарбуз для лячэбных мэт, трэба піць гарбузовы сок у невялікіх колькасцях, але сістэматычна. Таксама выкарыстоўваецца запечаная і вараная гарбуз. Перад тым, як пачаць лячэбны курс ўжывання гарбузовага соку, неабходна пракансультавацца ва ўрача.
Для прафілактыкі трэба рэгулярна ёсць стравы з гарбуза, а таксама піць сок гарбузы без дадання цукру для ачышчэння печані.
Шкоду свежы гарбузовы сок можа прынесці людзям, у якіх ёсць гарбузовых непераноснасць. Таксама ад яго варта ўстрымацца тым, у каго ёсць праблемы з кішачнікам, гастрыт , язвы. Гарбуз шкодная для зубной эмалі, таму каб пазбегнуць праблем, лепш паласкаць рот адразу пасля ўжывання гарбузы і прадуктаў з яе. Для таго, каб сок прыносіў карысць, раіцца ўжываць толькі свежы гарбузовы сок.
Можна зрабіць выснову, што калі рэгулярна піць гарбузовы сок, ён прынясе вялікую карысць для арганізма чалавека.