Прыемныя на смак сушаныя плады фінікавай пальмы з даўніх часоў лічыўся сапраўдным «хлебам пустыні». Людзі, якія жывуць у непасрэднай блізкасці з дадзенымі пладамі, ужываюць іх практычна ўсюды, як ў ежы, так і ў лячэбных зёлках. Гэты фрукт мае мноства карысных рэчываў у сваім складзе і тым самым валодае вялікай папулярнасцю ў розных краінах. Змагары за правільнае харчаванне выдатна ведаюць, чым карысныя сушаныя фінікі для іх здароўя. І да дапаўненню, дадзены фрукт вельмі духмяны і салодкі, што лічыцца знаходкай для дзяцей і дарослых ласуноў.
Жаночы арганізм і сушаныя фінікі, карысць ці шкода?
Любая жанчына ці дзяўчына, горача жадае выглядаць стройнай і падцягнутай. Фінікі , з'яўляюцца адным з падвідаў сухафруктаў, і таму выдатна ўпісваюцца ў любы дыетычны рацыён. Хоць яны і досыць каларыйныя, іх рэкамендуецца ўжываць у тыя моманты, калі вельмі хочацца з'есці салодкае. Выдатная альтэрнатыва шакаладу, пірожным і іншым шкодных прадуктаў. Але, гэта яшчэ не ўсё.
Сушаныя фінікі вельмі карысныя для здароўя жанчыны, бо яны дапамагаюць знізіць рызыку ўзнікнення рака малочнай залозы. Па рэкамендацыі лекараў, жанчынам старэйшыя за сорак гадоў, варта ўключаць у свой штодзённы рацыён невялікую жменю дадзеных сухафруктаў. Не варта забываць, што яны багатыя вугляводамі, фруктозай і глюкозай, што дазваляе атрымаць арганізму неабходныя вітаміны для прыліву сіл. Для жанчын, гэта яшчэ адно карыснае ўласцівасць сушаных фінікаў, асабліва ў перыяд менструацыі. Як вядома, менавіта ў гэтыя дні заняпад сіл і дрэнны настрой обеспеченно для любой дамы.
Карысныя ўласцівасці прадукта можна вылучыць у перыяд цяжарнасці ці лактацыі. Невялікая колькасць сушаных фінікаў дазваляе скарачаць матку ў паскораным рэжыме, а таксама, спрыяе прыпынку крывацёку. Пры кармленні грудзьмі, паляпшаецца якасць малака і яго колькасць, але не варта перашчыраваць, дакладную колькасць сухафруктаў на адны суткі, можна ўдакладніць у вашага які лечыць лекара.
Карысць сушаных фінікаў
Як і многія іншыя садавіна, фінік мае масу станоўчых уласцівасцяў. Яны валодаюць процівірусным эфектам пры прастудных захворваннях, такіх як прастуда, грып, ангіна. Пры пачатковых стадыях бранхіту, іх прымаюць для выводзін з арганізма мокроты, ўзняцця імунітэту і жыццёвых сіл.
Сушаныя фінікі маюць карысныя ўласцівасці пры сардэчных захворваннях, дапамагаюць палепшыць мазгавую дзейнасць. Насычанасць фторам, дазваляе абмяжоўваць магчымасць развіцця карыесу і памяншае колькасць бактэрый у ротавай поласці. Калі дакладна ведаць, чым карысныя сушаныя фінікі, можна прадухіліць мноства захворванняў на пачатковай стадыі. З даўніх часоў, іх выкарыстоўвалі для лячэння мноства хвароб і на сённяшні дзень захавалася вялікая колькасць рэцэптаў народнай медыцыны ад розных хвароб. Толькі ёсць адзін загана, для падрыхтоўкі лячэбных нектараў часцяком выкарыстоўваецца свежы прадукт, і гэта з'яўляецца складанасцю для некаторых населеных пунктаў.
Пры пытанні, карысныя ці сушаныя фінікі, варта памятаць пра некаторыя супрацьпаказанні. Асабістая непераноснасць, цукровы дыябет , хранічны гастрыт ці язва. Людзі з моцным атлусценнем таксама павінны ўстрымацца ад дадзенай прысмакі, хоць, іх ужыванне магчыма пасля кансультацыі са сваім асабістым дыетолагам.
Гэты сухофрукт выдатна падыходзіць для узвараў і ў даданне да некаторых страў. Сапраўдная гаспадыня абавязкова будзе мець яго ў сябе ў халадзільніку, для падтрымання свайго імунітэту і імунітэту ўсёй сваёй сям'і.