Рэгулярна ў фармакалогіі з'яўляюцца навінкі, накіраваныя на дапамогу ў зніжэнні вагі. Адна з іх - гарциния Камбаджыйскіх для пахудання. Гэта прэпарат натуральнага паходжання, які робіцца з пладоў аднайменнага расліны. Прымяненне гэтага рэчыва стала папулярным дзякуючы такім яго уласцівасцях, як высокае ўтрыманне гидроксилимонной кіслаты. Лічыцца, што гэтая кіслата спрыяе палепшанаму расшчапленню тлушчаў, дапамагае паскорыць метабалізм , а галоўнае - натуральным чынам зніжае апетыт.
Гарциния як сродак для пахудання
Сёння вам прапануюць таблеткі, экстракт, ці чай для пахудання з гарцинией. Складана сказаць, што з гэтага больш эфектыўна, аднак зручней, несумненна, таблеткі - іх лёгка ўзяць з сабой куды заўгодна, калі як магчымасць выпіць чай ёсць у чалавека не заўсёды.
Праводзіліся шматлікія даследаванні на тэму таго, ці эфектыўная трава для пахудання гарциния. Адразу варта адзначыць, што іх вынікі вельмі моцна адрозніваюцца. Так, напрыклад, кампанія, якая даследавала расліна на здольнасць зніжаць апетыт, заявіла аб тым, што гэты эфект праяўляе сябе ў 90% выпадкаў.
Варта адзначыць, што гэта ўздзеянне звязана зусім не з пагібельным уплывам на мазгавую дзейнасць, якая адзначаецца ў шматлікіх прэпаратаў (Редуцин, Линдакса і г.д.), а з выраўноўваннем ўзроўню цукру ў крыві. Як вядома, голад наступае менавіта з-за рэзкіх скокаў гэтага паказчыка, якое ўзнікае пры багацці салодкай і мучной (прасцей кажучы, вугляводзістай) ежы ў рацыёне. Выкарыстанне гарцинии для пахудання ў гэтых адносінах нават карысна, да таго ж, яно значна зніжае цягу да шкоднай ежы (у прыватнасці ласункам).
Праводзіліся і іншыя даследаванні, падчас якіх некалькі кампаній імкнуліся ўсталяваць, ці можна схуднець ад аднаго толькі прыёму гарцинии, не звяртаючыся да спорту і дыет. Вынікі атрымаліся рознымі, але калі выводзіць сярэдні паказчык, то можна казаць аб тым, што за 1 месяц без якіх-небудзь высілкаў можна знізіць вагу на 1 кілаграм, калі прымаць гэта расліна. Вось толькі каго задаволіць такі тэмп? Для таго, каб дамагчыся больш яркіх вынікаў, неабходна дадаткова прытрымлівацца правільнага харчавання .
Падводзячы вынік, варта адзначыць, што гэта сродак без дыеты і спорту не дае бачных вынікаў. Проста выключыўшы салодкае і тлустае са свайго рацыёну, вы без усялякіх дадатковых сродкаў схуднееце за месяц значна мацней. У норме тэмпы пахудання знаходзяцца ў межах ад 3-х да 5-ці кілаграмаў у тыдзень.
Гарциния: як прымаць?
Сёння экстракт гарцинии ўваходзіць у склад шматлікіх гарбаты і БАДаў (біялагічна актыўных дадаткаў) для пахудання, таму няма адзінай рэкамендацыі па яго ўжыванні. Арыентуйцеся на інфармацыю, якую выкладае на ўпакоўцы вытворца. Як правіла, прымаю прэпарат невялікімі дозамі да ежы.
Памятаеце, што любы, нават самы бяскрыўдны, на ваш погляд, прэпарат, не варта ўжываць, не параіўшыся з лекарам!
Гарциния для пахудання: супрацьпаказанні
натуральныя
- цяжарнасць і перыяд лактацыі;
- дзіцячы ўзрост;
- схільнасць да алергічных рэакцый;
- захворванні сэрца;
- парушэнні крывянага ціску.
Пры гэтым калі гарциния выклікала пабочныя эфекты накшталт заложенность носа, сыпу на целе і пачырванення вачэй, варта адмовіцца ад прыёму лекавага сродку і звярнуцца да ўрача-алерголага, калі сімптомы будуць захоўвацца больш за 1-2 дзён.