Цяпер практычна любы прасунуты крама ніжняга бялізны абавязкова прапануе сваім пакупніца такую выдатную навінку, як бялізну для пахудання. Варта такая навіна па-рознаму - ёсць больш даступныя мадэлі, ёсць больш дарагія. Першапачаткова было прынята лічыць, што такое бялізну дапамагае толькі вонкава скарэктаваць фігуру, падобна гарсэтам, якімі утягивались дамы ў 19 стагоддзі. Аднак цяпер шматлікія вытворцы сцвярджаюць, што выкарыстанне іх тавару дапаможа і ў справе зніжэння вагі.
Ніжняе бялізну для пахудання: міф ці рэальнасць?
Для таго, каб вызначыць, ці здольна утягивающее бялізну для пахудання рэальна вырашыць праблему лішняга вагі, для пачатку разбярэмся, адкуль такая праблема бярэцца.
Наш арганізм вельмі разумны, але ў ім таксама моцная і памяць продкаў. Так, напрыклад, калі вы ясьце мала, арганізм вырашае, што надышоў галодны перыяд і запавольвае абмен рэчываў, каб пратрымацца да таго моманту, калі вы зможаце паесці. А калі вы пасля гэтага ясьце ў звычайным рэжыме, арганізм вырашае, што прыйшоў час запасіць тлушчы, каб у выпадку наступнага голаду было, чым харчавацца. Гэты працэс наглядна паказвае, чаму пасля кароткіх строгіх дыет вага хутка вяртаецца, а можа і павялічыцца адносна зыходнага.
Акрамя гэтага, такі прыклад ілюструе і тое, адкуль бярэцца лішнюю вагу. З узростам абмен рэчываў запавольваецца, і арганізм ужо не можа выдаткаваць энергію, якую ён атрымлівае з ежы. З-за таго, што энергіі калорый паступае занадта шмат, арганізм вырашае, што вы жадаеце яе назапасіць на суровыя часы - і пераўтворыць ў тлушч.
Пазбавіцца ад тлушчу, які і складае сабой ваш лішні вага - значыць запусціць механізм расшчаплення падскурна-тлушчавай абалоніны. Гэта робіцца проста: калорыі, якія вы марнуеце на жыццядзейнасць, павінны значна перакрываць тую колькасць, якая паступае з ежай. Марнуйце больш, чым атрымліваеце - і арганізм непазбежна пачне браць з тлушчавых запасаў. Для гэтага падыходзіць і дыета, і спорт.
І як у гэтым можа дапамагчы компрессіонные бялізну для пахудання? Спецыялісты ў галіне пахудання, у склад якіх уваходзяць дыетолагі, спартыўныя ўрачы, эндакрынолагі і іншыя эксперты, у адзін голас сцвярджаюць - нашэнне бялізны ня здольнае прымусіць арганізм расходаваць падскурна-тлушчавую абалоніну.
І нават хваленая антіцеллюлітные бялізну для пахудання з перцам, якое прымушае жанчыну трываць паленне, прыводзіць толькі да ўзмацнення кровазвароту, але не да расшчаплення тлушчавых клетак. Вядома, у барацьбе з целлюлітом гэтая методыка паказвае сваю эфектыўнасць, але вось для пахудання сэнсу яго насіць няма.
Бялізну для пахудання: эфект
Зрэшты, нельга казаць пра тое, што такое бялізну зусім не дае ніякага выніку. Як ужо гаварылася, цела чалавека вельмі разумна. Яшчэ ў 19 стагоддзі дзяўчыны даказалі, што рэгулярная утяжка гарсэтам на некалькі сантыметраў дазваляла ствараць больш тонкую талію пры аб'ёмных сцёгнах. Толькі вось справа была не ў чароўным пахуданні ад гарсэт а, а ў цалкам вытлумачальна эфекце, які многія жанчыны назіраюць на сабе.
Калі тлушчавыя адклады занадта заціснуты і целе становіцца цесна, яно проста пераўтворыць
Вы, напэўна, сутыкаліся з праблемай «вушак» на баках або зморшчыны пад пупком - у тым месцы, дзе звычайна з'яўляецца зморшчына, калі вы сядзіце ў джынсах, спадніцы ці штанах з нізкім поясам. У некаторых выпадках такія складкі ўтвараюцца ад цеснага бялізны. Гэта з'ява падобна эфекту гарсэта, і пазбавіцца ад такой зморшчыны можна дзякуючы нашэння сукенак, не занадта абцягненых штаноў і іншай адзення, якая не утягивает ніжнюю частку цела.
Нашэнне утягивающего бялізны дазваляе зрабіць талію і клубы больш стройнымі менавіта за кошт гэтага ж эфекту - проста адганяючы тлушч у іншыя, не сцягнуць месцы.