Ці можна роллы корміць маме?

Сушы і роллы ўжо даўно перайшлі з разраду экзатычных страў у ежу паўсядзённае. Дадзены прадукт азіяцкай кузні заваяваў сваім непаўторным і вытанчаным густам многіх. Больш за тое, сёння ў некаторых людзей ён уваходзіць у склад штодзённага рацыёну. Менавіта таму многія жанчыны задумваюцца над тым, ці можна роллы корміць маме, або іх неабходна цалкам выключыць з свайго рацыёну . Для пачатку неабходна высветліць, што сабой уяўляе дадзенае страва.

Што карыснага ўтрымліваюць роллы?

Як вядома, роллы, самі па сабе, не што іншае, як рулет, звонку якога знаходзіцца ліст багавіння, а ўнутры начынне з мяса рыбы і рысу. Калі дадзенае страва выраблена па класічным рэцэпце, то прысутная рыба ў ім, абавязкова сырая. Менавіта яна з'яўляецца крыніцай амега-3 тоўстых кіслот, якія проста неабходныя для нармальнага функцыянавання галаўнога мозгу. Акрамя таго, які змяшчаецца ў іх мікраэлементы, у прыватнасці фосфар, асабліва неабходны жанчынам, нядаўна нарадзілі дзіцяці.

Чым могуць быць шкодныя роллы для кормячых?

Ўжываць роллы жанчынам пры грудным гадаванні не забараняецца. Аднак пры гэтым неабходна ўлічваць шэраг умоў.

Па-першае, неабходна абмежаваць іх колькасць. Максімум, за раз корміць можна з'есці 2-3 ролу.

Па-другое, рыба абавязкова не павінна быць сырой. Для падрыхтоўкі ролаў пры кармленні грудзьмі лепш за ўсё выкарыстоўваць слабасалёнай рыбу. Гэта выключыць рызыку заражэння жанчыны паразітамі, якія часта сустракаюцца ў сырой рыбе.

Апошняя ўмова - пры кармленні грудзьмі, з такой стравы, як роллы, неабходна цалкам выключыць прыправы і соусы. Выкарыстанне васабі і імбіра недапушчальна падчас кармлення грудзьмі.

Такім чынам, на пытанне жанчыны: «Ці можна кормяць роллы?», Можна даць адназначны адказ "Так!", Але з захаваннем правіл, якія выкладзены вышэй.