Гісторыя пра тое, як схуднела тэлевядучая Ксенія Барадзіна, шматкроць мяняла свае аблічча. Спачатку зорка сцвярджала, што яна схуднела выключна без выкарыстання дадатковых сродкаў, а пазней знялася ў рэкламе папулярных таблетак для пахудання . Зрэшты, калі ўлічыць, якія ганарары прапануюць зоркам за рэкламу, гэта не дзіўна. Мы ж будзем разглядаць, як худнела Барадзіна пасля родаў па версіях тых гадоў, калі яна яшчэ не стала рэкламным тварам прэпаратаў.
На колькі кілаграмаў схуднела Барадзіна?
Тыя, хто памятае Ксюшу часоў самага пачатку тэлепраекта «Дом-2», з цяжкасцю даведаюцца тую пухленькая мілавіднай дзяўчыну ў цяперашняй свецкай ільвіцы. Тады пры росце 165 см дзяўчына важыла 62 кілаграмы. Аднак пазней яна ўзялася за сябе і скінула цэлых 16 кіло, дасягнуўшы вагі ў 46 кг. Пасля родаў Барадзіна некалькі паправілася, але хутка вярнулася ў форму.
Як схуднела Барадзіна пасля родаў?
Галоўны сакрэт Ксеніі - разумовы настрой . Яна ўпэўненая - калі не думаць пра пахуданні кожную хвіліну, не марыць пра вынікі, не iмкнуцца хутка пазбавіцца ад свайго лішняга вагі - схуднець практычна немагчыма. Складнасць пачынаецца з думак, і самае галоўнае - не адыходзіць ад пастаўленай мэты.
У вас павінна быць мэта, якая прымусіць адчуваць, што вы не можаце пакінуць сваё цела такім, якое яно ёсць. Ксенія ведала - з тых часоў, як яна трапіла на тэлебачанне і ў свецкую тусоўку, яна ўжо не можа заставацца ў целе полненькая мілкі, ёй трэба адпавядаць статусу. Гэтыя думкі дапамаглі ёй дайсці да пераможнага канца. І калі вы знойдзеце сваю такую ідэю, вы напэўна таксама зможаце наладзіцца на перамогу і дасягнуць яе.
Дыета Ксеніі Барадзіной
Правілы простыя: ёсць трэба павольна, з маленькай талеркі і толькі нізкакаларыйныя прадукты. Меню на дзень прыкладна такое:
- Сняданак: 2 агурка і кавалачак хлеба
- Абед: суп з гародніны і агародніннай салата (часам з адварным мясам).
- Вячэра: агурочны салата.
Гэтая дыета дапамагае за 7-10 дзён скінуць лішнія кілаграмы, а што засталося, Ксенія прапануе прыбіраць пры дапамозе правільнага харчавання.