Не сакрэт, што варыкознае пашырэнне вен напрамую звязана з харчовымі звычкамі, і калі яны няправільныя, то вы хутка пагоршыць сітуацыю і сапсуеце знешні выгляд вашых ножак. Харчаванне пры варыкозе можа служыць калі не лекамі, то, па меншай меры, выдатным дапаможным сродкам і прафілактыкай далейшага развіцця хваробы. Вядомыя выпадкі, калі захворванне запавольваліся ці нават спыняўся ў выніку правільнага прымянення дыеты пры варыкозе.
Карысныя прадукты пры варыкозе
Варыкоз патрабуе харчавання, якое дапаможа вашым пасудзінах ачысціцца і ўмацавацца, з-за чаго захворванне прыпыняецца і, па меншай меры, не можа прагрэсаваць. У спіс пажаданых прадуктаў пры варыкозе ўваходзяць:
- Вітамін З для трываласці вен: клубніцы, цытрусавыя, агрэст, парэчка, абляпіха, шыпшыннік, памідоры, балгарскі перац, белакачанная капуста, бульба, кроп, пятрушка.
- Вітамін Е для эластычнасці вен: зялёную цыбулю, салата, гарох, фасолю, сачавіца, раслінныя алею - аліўкавы, кукурузнае, яечны жаўток, ялавічная печань, збожжа пшаніцы.
- Раслінная клятчатка для чысткі арганізма: вотруб'е (іх можна купіць у любой аптэцы, таксама пад назвай «абалоніна»), садавіна, гародніна.
- Рутын для ўмацавання сценак сасудаў: грэйпфруты, апельсіны, лімоны, рабіна, чорная парэчка, шыпшыннік, грэцкія арэхі, гарбату.
- Элементы для сінтэзу эластіна: крэветкі, амары, вустрыцы, кальмары, мідыі.
- Біяфлаваноіды супраць тромбаў: чарэшня і вішня.
Не забывайце выконваць пітной рэжым: у дзень стаіць выпіваць не менш 1,5-2 літраў вадкасці, 50% з якіх - вада.
Якія прадукты нельга пры варыкозе?
Немагчыма пабудаваць правільнае харчаванне пры варыкозе без невялікіх абмежаванняў, якія дазволяць вам не засмечваць посуд і ня таптацца на месцы, выконваючы дыету для ачышчэння
- любыя алкагольныя і слабаалкагольныя напоі, у тым ліку піва;
- усе тоўстыя прадукты (маргарын, алей, свініна, сала);
- вэнджаніна, кансервы, марынады;
- квашаніна, наварыстыя булёны;
- цукру (прысмакі і выпечка);
- кава, какава.
Варыкоз патрабуе не занадта строгай дыеты, але ўсё ж давядзецца перагледзець свае харчовыя звычкі. Сілкуйцеся правільна, і вашы ножкі будуць адчуваць сябе значна лепш. Да таго ж, лячэбныя меры будуць мець больш ярка выражаны эфект, што дазволіць хутчэй здабыць здароўе.