Зайдзіце ў аптэку і спытаеце, у якіх відах ёсць вітаміны. Вам прапануюць таблеткі, дражэ, мармеладных шарыкі, цукеркі, капсулы, вадкія растворы і нават шыпучыя вітаміны . Менавіта апошні выгляд зараз знаходзіць асаблівую папулярнасць, і на тое ёсць некалькі прычын. Пра асаблівасці такой формы выпуску карысных рэчываў і пойдзе гаворка ў гэтым артыкуле.
Асаблівасці пеністае вітамінаў
Шыпучыя вітаміны - гэта вітаміны ў выглядзе таблетак, якія трэба растварыць у вадзе перад ужываннем. Раствараюцца яны лёгка, з характэрным шыпеннем - адсюль і іх назва.
Не сакрэт, што любыя рэчывы, прынятыя ў выглядзе раствора, засвойваюцца значна хутчэй, паколькі для арганізма чалавека гэта звыклая з ранняга дзяцінства форма атрымання пажыўных рэчываў. Ўсмоктвальнасць і засваяльнасць такіх вітамінаў значна вышэй, чым у звычайных. Больш за тое, гэты варыянт выключае нанясенне якога-небудзь шкоды для страўнікава-кішачнага гасцінца. Калі пасля прыёму звычайных таблетак некаторыя людзі адчуваюць млоснасць і іншыя непрыемныя рэакцыі, то тут яны практычна цалкам выключаны.
Да таго ж, лепшыя шыпучыя вітаміны вытворцы абсталёўваюць даволі прыемным густам, і прымаць іх значна зручней, і тым больш - прасцей пераканаць іх прыняць дзіцяці.
Аднак ёсць і іншы бок медаля: тыя кампаненты, якія прымушаюць вітаміны «шыпець» пры растварэнні, ўключаюць у сябе кіслаты - напрыклад, цытрынавую. Пры частым ужыванні гэта небяспечна для эмалі зубоў і можа прывесці да вымывання кальцыя, з-за чаго паўстануць праблемы.
Якія шыпучыя вітаміны лепш?
Цяпер існуе багаты выбар пеністае вітамінаў, і каб вызначыцца з тым, якія набыць, лепш не заленавацца і прачытаць склад. Той варыянт, у якім будзе максімальную колькасць вітамінаў пры ўмераным кошце, і варта ўзяць. Ацэньваць трэба не толькі наяўнасць назваў у пераліку, але і тое, колькі мікраграмаў рэчывы прыпадае на кожную таблетку.
Сярод папулярных варыянтаў можна пералічыць Мультифорт (збалансаваны комплекс з 13 вітамінаў і 10 мінералаў) і Супрадин (12 вітамінаў і 8 мінералаў). Ўжываць такія комплексы лепш вясной і восенню для падтрымання імунных сіл арганізма.
Акрамя гэтага, існуюць і ізаляваныя варыянты - напрыклад, шыпучыя вітаміны групы В, або вітамін С . Гэта выдатны варыянт для тых, хто прайшоў абследаванне і дакладна ведае, якіх рэчываў у арганізме не хапае.