За акном зіма-зіма, а арганізму так хочацца чагосьці карыснага, нейкіх вітамінаў. Гэта сведчыць аб тым, што самы час для таматнага соку, карысць якога пацвердзіць любы навуковец.
Карысць таматнага соку для жанчын
Гэты духмяны напой валодае не толькі незабыўным густам, але яшчэ ўтрымлівае немалая колькасць карысных вітамінаў, што дабратворна ўплываюць на жаночы арганізм.
Калі вы не прыхільнік ўключэння штодзённага ўжывання цукру, тады ведайце, што таматавы сок - скарбніца фруктозы і глюкозы. Да таго ж у яго склад уваходзяць такія арганічныя кіслоты як:
- яблычная, якая дапамагае аднавіць імунітэт пасля стрэсавых нападаў, выводзіць таксіны і дзындры, а таксама прымае ўдзел у паскарэнні метабалізму;
- шчаўевая, якая ўяўляе жыццёва важнай для нармальнай жыццядзейнасці жаночага арганізма, дапамагае лепшаму засваенню кальцыя;
- цытрынавая кіслата змагаецца з рознымі інфекцыямі і выконвае функцыі антыаксіданта;
- вінная прымае ўдзел у абмене рэчываў;
- бурштынавая кіслата - ледзь не найбольш гаючая сярод усіх, бо здольная вылечыць бясплоддзе, пазбавіць ад пухлін.
Варта згадаць і пра шэраг карысных вітамінаў, якія яшчэ горш пацвярджаюць карысць таматнага соку: З, А, вітаміны групы В, РР, Н, Е.
Гэты смачны напой паляпшаецца функцыянаванне сардэчнай мышцы, а таксама выдатна стымулюе выпрацоўку страўнікавага соку.
Карысць таматнага соку для пахудання
Таматавы сок выводзіць шкодны халестэрын, пазбаўляючы тым самым арганізм ад бляшак. Мала таго, што ён нармалізуе ціск, дык яшчэ дапамагае скінуць лішнія кілаграмы. У ім утрымліваецца такое каштоўнае рэчыва як лікапін, якое выступае антыаксідантам і запавольвае працэсы ненавіснага старэння. Зыходзячы з гэтага, рэкамендуецца піць сок свежевыжатым або свежесваренный. Бо менавіта пасля цеплавой апрацоўкі лікапін
Не будзе лішнім арганізаваць сабе каханай разгрузны дзень , напоўніўшы яго не толькі таматавым, але і маркоўным сокам. Дарэчы, што тычыцца каларыйнасці, то на 100 г прадукту выпадае ўсяго 18 ккал, што не можа не радаваць аматараў вытанчанай і тонкай фігуры.
Карысць таматнага соку для мужчын
Лікопена, пра які раней было сказана, прадухіляе ўзнікненне рака прадсталёвай залозы, лёгкіх і страўніка. Каб паменшыць рызыка адукацыі злаякасных пухлін, варта піць таматавы сок за 30 хвілін да асноўнага прыёму ежы 3 разы на дзень па паўшклянкі.