Аб карысці і шкодзе гарбаты ройбуш ведаюць толькі нешматлікія з той прычыны, што гэты напой стаў даступны насельніцтву нашых шырот не так даўно. А вось у Афрыцы, якая з'яўляецца радзімай ройбуш, гэты напой ужо некалькі стагоддзяў карыстаецца вялікай папулярнасцю.
Яго асноўнай вартасцю лічыцца наяўнасць выяўленага падбадзёрлівага і танізавальнага эфекту, пры тым, што лісце гарбаты не ўтрымліваюць ні кафеіну , ні тэін. Такі напой мякка дзейнічае на сасуды і сэрца, не выклікаючы скокаў ціску.
Карысць ройбуш для арганізма чалавека
Дзіўнае ўплыў ройбуш на арганізм тлумачыцца яго складам. Напой ўключае ў сябе:
- комплекс мінеральных рэчываў: жалеза, фтор, кальцый, цынк, магній, калій, медзь, марганец;
- вітаміны: А, Р, Е, а аскарбінавай кіслаты ў гарбаце ройбуш больш, чым у цытрус;
- прыродны антыбіётык тэтрацыклін, дзякуючы чаму чай набывае бактэрыцыдныя ўласцівасці;
- антыаксіданты, якія дапамагаюць пазбаўляцца ад свабодных радыкалаў, якія выклікаюць Анкалагічныя захворванні. Акрамя гэтага антыаксіданты адказваюць за падаўжэнне маладосці скуры;
- араматычныя масла;
- фенолкарбоксиловые кіслаты, якія валодаюць антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі.
Ройбуш мае розныя сферы ўжывання. Яго выкарыстоўваюць як харчовы дадатак, у выглядзе фарбавальніка, дадаюць у кулінарныя вырабы, касметалагічныя сродкі і настоі для ваннаў. Аднак найбольшую каштоўнасць чай ўяўляе для здароўя чалавека.
Карысць гарбаты ройбуш здзіўляе лекараў розных краін. Ройбуш аказвае ўплыў на ўсе функцыі арганізма, дапамагаючы змагацца з захворваннямі і насычаць арганізм карыснымі рэчывамі.
Напой ройбуш мае такія ўласцівасці:
- заспакойлівы дзеянне. Ужыванне гарбаты ройбуш дапамагае пазбавіць нервовую сістэму ад псіхічнага напружання і палепшыць сон;
- велізарная колькасць антыаксідантаў у складзе гарбаты робіць яго не толькі добрай прафілактыкай анказахворванняў, але і сродкам для барацьбы з ракавымі захворваннямі, астэапарозу і хваробамі, звязанымі з апрамяненнем;
- напой з'яўляецца добрым спазмалітыкі, так як расслабляе гладкую мускулатуру;
- чай карысны ў комплексным лячэнні такіх захворванняў: гіпертаніі , дыябеце, алергіі, катаракце, атэрасклерозе, хваробах печані, экзэме, дэрматыце, захворваннях сэрца, астме;
- карысны для сардэчна-сасудзістай сістэмы, так як ачышчае сценкі сасудаў ад халестэрыну і умацоўвае іх;
- чай мае антысептычныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці, таму яго карысна піць пры прастудных захворваннях;
- ройбуш паляпшае стан апорна-рухальнай сістэмы;
- з'яўляецца добрым сродкам аднаўлення здароўя пасля атручванняў.
Чай ройбуш для пахудання
Чай ройбуш дазволены да ўжывання падчас дыет, так як кубак падбадзёрлівага несалодка гарбаты змяшчае ўсяго толькі 2 калорыі.
Сам чай ройбуш не ўтрымлівае нейкіх дзіўных рэчываў, якія дапамогуць схуднець без дадатковых намаганняў.
Карысць ройбуш для пахудання складаецца ў яго здольнасці падтрымліваць у норме ўзровень цукру, што падоўжыць пачуццё насычэння пасля ўжывання ежы. З гэтай мэтай яго трэба піць два разы на дзень перад ежай. Чай п'юць павольна, з задавальненнем, маленькімі глоткамі. Пры гэтым порцыі ежы трохі можна скараціць. Не варта піць ройбуш ў вячэрні час па прычыне наяўнасці падбадзёрлівага эфекту.
Акрамя гэтага адвар ройбуш можна дадаваць у ванны, каб пазбавіцца ад лішняй вадкасці і зняць ацёкі.
Бо ройбуш ўтрымлівае выдатны вітамінна-мінеральны комплекс, ён з'яўляецца добрым сродкам для падтрымання арганізма падчас дыет.