Фітатэрапія вядомая з даўніх часоў. І менавіта з раслін пачалі атрымліваць першыя натуральныя лекавыя прэпараты. Сёння травалячэння - гэта адна з найбольш шырокіх абласцей народнай медыцыны. І хоць прафесійныя медыкі да некаторых яе рэцэптах ставяцца скептычна, яны зусім не адмаўляюць эфектыўнасць лячэння травой наогул. Напрыклад, лекары-дыетолагі цвёрда ўпэўнены ў тым, што адно з самых надзейных і дзейсных сродкаў для пахудання і ачышчэнні арганізма - гэта травы . Толькі трэба дакладна ведаць, якія менавіта расліны можна выкарыстоўваць для гэтай мэты.
Лекавыя травы для пахудання
Вельмі многія травы, якімі мы прывыклі лячыць прастуду ці іншыя хваробы, можна ўжываць і для пахудання. Напрыклад, усім вядомая аптэчная рамонак і шалфей, якія валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, можна заварваць замест звычайнага гарбаты. Пры рэгулярным прыёме такога адвара можна пазбавіцца ад 2-3 лішніх кілаграмаў у тыдзень без дыет. Таксама добра зарэкамендавалі сябе слабільныя травы для пахудання, настой з якіх звычайна даюць людзям, якія пакутуюць заваламі. Гэта крушына, крываўнік, галінкі звычайнага кропу, пятрушка і насенне аніса.
Травы для абмену рэчываў і пахудання
Вельмі часта ў народнай медыцыне для збавення арганізма ад лішняй вадкасці і линей тлушчавай тканіны выкарыстоўваюць расліны, адвар з якіх дае мочэгонный эфект. Да такіх травах для пахудання і ачышчэнні арганізма варта аднесці хвошч, «мядзведжыя вушкі», лапчатку, сухацвет, звычайны лопух, кукурузныя лычыкі, зарніцы і некаторыя іншыя.
Многіх людзей таксама цікавіць адказ на пытанне, якія травы для пахудання спрыяюць зніжэнню апетыту і аптымізуюць абменныя працэсы? Спецыялісты раяць выкарыстоўваць для гэтага спіруліны, дягіль, володушку, расторопшу , крушыну, фенхель, мяту.