Самы галоўны гародніна лета - агурок. Многія выкарыстоўваюць яго для падрыхтоўкі салат і кансервацыі ці проста жуюць цалкам. Але не многія ведаюць, што агурочны сок патрэбен для пахудання.
З чаго складаецца?
97% агурочнага соку - вада, а, як вядома, гэта цалкам не каларыйная вадкасць. Што немалаважна гэтая вада арганічна чыстая і ідэнтычная той, якая знаходзіцца ў арганізме чалавека. Таксама ў склад уваходзяць вітаміны , мікраэлементы і эфірныя алею. Каларыйнасць агурочнага соку вельмі маленькая, таму ён не можа нашкодзіць чалавечаму арганізму.
Чым карысны агурочны сок?
- выдатнае мочегонное сродак;
- ачышчае арганізм ад дзындраў і таксінаў;
- забяспечвае арганізм каліем, крэмніем, шэрай і іншымі рэчывамі;
- дапамагае растварыць камяні ў жоўцевай;
- нармалізуе кіслотна-шчолачны баланс;
- ўплывае на стан валасоў, пазногцяў і зубоў;
- паляпшае ціск;
- станоўча ўплывае на стан нервовай сістэмы;
- паляпшае якасць скуры;
- дапамагае пры прастудных захворваннях;
- і самае галоўнае - дапамагае пазбавіцца ад лішніх кілаграм.
Дзякуючы такім уласцівасцям агурочнага соку ваша цела не толькі худнее, а яшчэ паляпшае свой стан.
Як піць агурочны сок?
Для падрыхтоўкі соку вам спатрэбіцца сокавыціскалка або звычайная тарка. Здробнены гародніна неабходна выціснуць пры дапамозе марлі і атрымаць неабходны прадукт. Прыгатаваны сок неабходна спажыць на працягу паўгадзіны. Штодня вам трэба выпіць 1 л агурочнага соку для пахудання. Агульная колькасць неабходна падзяліць на некалькі прыёмаў, 1 прыём - 100 мл соку. Каб разнастаіць густ вы можаце злучаць яго з іншымі сокамі з гародніны і садавіны . Вялікай папулярнасцю карыстаецца напой, у склад якога ўваходзіць агурочны сок, кефір, часнык і кроп, ён уваходзіць у спіс страў здаровага харчавання.