На жаль многія не па чутках ведаюць, што такое рэўматоідны артрыт . Гэты хвароба прыводзіць да паразы ўсіх храстковых звязкаў і адрозніваецца моцным болем у суставах.
Каб прадухіліць імклівае развіццё хваробы, спецыялісты распрацавалі спецыяльную дыету пры рэўматоідным артрыце.
Дыета пры рэўматоідным артрыце суставаў
Трэба адзначыць, што дадзены метад не з'яўляецца лячэбным, а толькі дапамагае справіцца з сімптомамі і спрыяе аднаўленню храстковых тканін. Правільна збалансаваны рацыён харчавання дыеты пры рэўматоідным артрыце дапамагае прыпыніць распаўсюджванне хваробы на ўсе суставы, паменшыць боль пры абвастрэнні і нармалізаваць абмен рэчываў.
Галоўны прынцып дыеты пры рэўматоідным артрыце суставаў заключаецца ва ўжыванні ежы, багатай бялком, які неабходны нам для ўмацавання цягліц і суставаў. Таму ў рацыёне хворага па большай частцы неабходна акрэсліць:
- малочныя і кісламалочныя прадукты;
- мяса птушкі;
- рыба;
- яйкі;
- крупы;
- соевыя бабы.
Ежу падчас дыеты пры рэўматоідным артрыце лепш за ўсё рыхтаваць на пару або запякаць у духоўцы, каб стравы атрымліваліся менш каларыйны. Акрамя гэтага арганізму хворага патрэбен калій і вітаміны . Гэта забяспечаць:
- ягад;
- садавіна;
- сухафрукты;
- гародніна.
Накладваюцца абмежаванні на солі, цукар і тлушчы. У перыяд абвастрэння хваробы колькасць тлушчу павінна быць не больш за 1 г на 1 кг вагі чалавека. Гэтак жа дыета пры рэўматоідным
- выпечкі і страў з выкарыстаннем жытняй, пшанічнай, аўсянай, кукурузнай крупы і мукі;
- свініны;
- патрахоў;
- цытрусавых;
- свежага малака;
- смажаных, вэнджаная і засоленых прадуктаў;
- чырвонага мяса;
- алкаголю.