Ператварэньне вядомай спявачкі немагчыма было не заўважыць. Калісьці поўная дзяўчына, стала выглядаць стройнай і вельмі прыгожай. Таму не дзіўна, што многіх стала цікавіць, як схуднела Ціна Караль. Спявачка не хавае сваіх сакрэтаў, таму ўсе жадаючыя могуць пры жаданні паўтарыць яе поспех.
Як Ціна Караль скінула вагу?
Спявачка не хавае, што яна ставіцца да людзей, якія хутка набіраюць лішнюю вагу, таму якія-небудзь кароткачасовыя дыеты для яе не падыходзяць, паколькі пасля іх заканчэння кілаграмы вяртаюцца хутка. Менавіта таму Ціна аддала перавагу правільным харчаванні , якое мае на ўвазе выкананне такіх правіл:
- Сняданак з'яўляецца абавязковым прыёмам ежы і для яго яна выбірае нейкую кашу. Дзякуючы гэтаму можна насыціць арганізм карыснымі рэчывамі і атрымаць энергетычны зарад на ўвесь дзень.
- Схуднелая Ціна Караль кажа пра тое, што яна не есць ўвечары пасля шасці.
- На працягу дня спявачка імкнецца піць шмат вады, а таксама натуральныя сокі і зялёны чай. Гэта важна для падтрымання абмену рэчываў.
- Караль адмовілася ад салодкага, мучнога і тоўстага. Асновай рацыёну з'яўляюцца нізкакаларыйныя прадукты.
Акрамя змены ў харчаванні, неабходна займацца спортам, каб марнаваць калорыі. Гэтымі ж правіламі трэба карыстацца людзям, якіх цікавіць, як схуднела Ціна Караль пасля родаў. Дзякуючы правільным харчаванні спявачка хутка вярнулася ў звыклую форму.
У летні сезон Ціна выкарыстоўвае кавуновымі дыету, якая дазваляе не толькі пазбавіцца ад лішняга вагі , але і правесці чыстку арганізма. Меню складаецца выключна з кавуна, які можна ёсць у неабмежаваных колькасцях. Калі вельмі моцна хочацца есці, тады можна абярыце кавалачак чорнага хлеба. Прытрымлівацца больш двух дзён такой меню не рэкамендуецца.