Грудное малако - самае каштоўнае і карыснае харчаванне для дзіцяці першага года жыцця. Пасля родаў ў жанчыны, на працягу некалькіх дзён, пачынае актыўна выпрацоўвацца малако, і задача мамы захаваць лактацыю на належным узроўні на ўвесь перыяд ГВ.
Але што рабіць, калі ў корміць мамы мала малака? На жаль, гэта даволі частая праблема ў нявопытных матуль, нядаўна нарадзілі свайго першынца. Хоць не заўсёды страхі корміць жанчыны абгрунтаваныя. Бывае, што маладая мама з-за адсутнасці вопыту проста панікуе, ёй здаецца, што малое галодны, таму што ён плача або часта просіць грудзі. Такія паводзіны нованароджанага цалкам натуральна і не заўсёды сведчыць пра недахоп малака пры грудным гадаванні. Калі ж падазрэнні пацвердзіліся, не варта адчайвацца, бо ёсць маса дзейсных метадаў павелічэння малака ў кормячых маці.
Спосабы павелічэння лактацыі малака пры ГВ:
- Кармленне па патрабаванні. Чым часцей мама будзе прыкладваць дзіця да грудзей, тым мацней будзе прыбываць малако. Дзіця лепш усякага молокоотсос вызваляе грудзі, што спрыяе павелічэнню лактацыі і вельмі карысна, калі мала малака ў кормячых маці. Метад вельмі дзейсны і можа выкарыстоўвацца разам з іншымі спосабамі.
- Гарачае пітво перад кармленнем. Гэта можа быць гарачы чай напалам з малаком, чай «упрыкуску» са свежым хатнім тварагом (вельмі дзейсны метад), малако з мёдам (калі няма алергіі). Выпіць лепш за 5-10 хвілін да кармлення, пасля чаго мама звычайна адразу адчувае з'яўленне малака ў грудзях.
- Цёплы душ на вобласць малочнай залозы і лёгкі масаж. Спрыяе наладжванню груднога гадавання, калі ў мамы мала малака і выкарыстоўваецца ў спалучэнні з іншымі спосабамі.
- Піць шмат вадкасці. Якая корміць мама павінна выпіваць не менш 2,5-3л вадкасці ў суткі.
- Спецыяльныя гарбата для лактацыі . Можна піць ужо гатовыя прамысловыя склады, прадаваныя аптэкамі. Як іх заварваць і выкарыстоўваць, дэталёва апісана ў інструкцыі. Выдатна дапамагаюць павялічыць лактацыю, калі мала малака ў корміць жанчыны, прыгатаваныя самастойна адвары з фенхеля, насення кропу, анісу. Для гэтага 1 чайную лыжку сыравіны заварваюць кіпенем і настойваюць да цёплага стану. П'юць паміж кармлення.
- Паўнавартасны сон і адсутнасць стрэсаў. Не менш важны фактар, які ўплывае на грудное гадаванне, калі мала малака ў маці.
Калі жанчына будзе прытрымлівацца правільнага рэжыму дня і пазбягаць стрэсаў, паказаныя спосабы дапамогуць ёй у самыя кароткія тэрміны павялічыць лактацыю і наладзіць ГВ. Таму не варта спяшацца злучаць кармленне маляняці грудным малаком і малочнай сумессю - гэтым можна толькі нашкодзіць дзіцяці і знізіць лактацыю. Даверцеся прыродзе, корміце драбок па патрабаванні, выкарыстоўвайце найбольш прыдатныя вам метады, і дзіця зможа паўнавартасна харчавацца наиценнейшим прадуктам - мамчыным малаком.