У апошні час усё часцей і часцей можна пачуць, што манная каша не мае ніякіх карысных уласцівасцяў, аднак менавіта гэты прадукт яшчэ нядаўна быў асноўным сняданкам і вячэрай для маленькіх дзяцей. Паспрабуем высветліць, якімі ж ўласцівасцямі валодае манная каша, і ці можа прынесці яна нашаму арганізму якую-небудзь карысць.
Карысныя ўласцівасці маннай кашы
Безумоўна, манную кашу нельга ўзвесці ў рангі самай карыснай, яна саступае і грачанай, і рысавай, аднак не варта прасіць вартасцяў гэтага прадукта.
Сучасныя спецыялісты не рэкамендуюць манную кашу дзецям толькі па прычыне таго, што яна мае ў складзе глютен , які здольны выклікаць моцную алергічную рэакцыю. Калі ж казаць пра тое, карысная Ці манная каша дарослым людзям, то смела можна казаць «так», бо гэтыя крупы атрымліваецца ў выніку перапрацоўкі зерня пшаніцы, таму манная каша адназначна мае карысныя ўласцівасці, а менавіта:
- Чысціць кішачнік ад слізі. Справа ў тым, што манная каша гэта адзіная каша, якая пераварваецца, засвойваецца і ўсмоктваецца менавіта ў ніжнім аддзеле стрававода, таму рухаючыся па ўсім кішачніку, манка выводзіць слізь і лішні тлушч.
- Дзякуючы таму, што ў склад маннай кашы ўваходзіць калій, гэта страва з'яўляецца выдатным памочнікам ва ўмацаванні сэрца і наладжванні яго працы.
- Вялікае ўтрыманне вітаміна Ў дабратворна адбіваецца на стане нервовай сістэмы.
- Стымулюе працу галаўнога мозгу.
- Павышае ўзровень гемаглабіну.
- Вельмі карысная гэтая каша для людзей сталага ўзросту. Справа ў тым, што манная каша мае здольнасць вымываць з арганізма лішнія мінеральныя рэчывы, навала якіх можа прывесці да гиперминерализации клетак крыві і тканак арганізма.
- Рэкамендуецца для ўжывання ў пасляаперацыйны перыяд і пасля атручвання.