Існуе мноства варыянтаў падрыхтоўкі залатога малака. Раскажам аб самым простым і распаўсюджаным: сталовая лыжка здробненай куркумы заліваецца 1/4 арт. гарачай вады, пасля чаго трэба дадаць 3/4 шклянкі малака і мёд. Прымаць такі напой рэкамендуюць на працягу сарака дзён, лепш за ўсё перад начным сном. Ён вельмі карысны для здароўя чалавека.
Карысць і шкоду залатога малака з куркумы
Залатое малако - каштоўны напой, карысныя ўласцівасці якога шматлікія:
- з'яўляецца седатыўным сродкам, дабратворна ўздзейнічаюць на нервовую сістэму;
- антыаксіданты, якія ўваходзяць у максімальным колькасці ў склад гэтага напою, актыўна змагаюцца з клеткамі рака;
- паляпшае кровазварот;
- нармалізуе працу мозгу;
- зніжае ўзровень халестэрыну;
- павышае ахоўныя функцыі арганізма;
- дазваляе вылечыць суставы, яны становяцца больш гнуткія і рухомыя.
Акрамя гэтага, напой рэкамендуюць у якасці лячэбнага нетрадыцыйнага сродкі пры прастудных захворваннях і грыпе. Ведаюць нямногія, што яго выкарыстоўваюць і вонкава. Кашыца з малака і куркумы, нашмараваць на расцяжкі і шнары, спрыяе іх ліквідацыі. Шкоду залатое малако можа нанесці толькі тым, каму яно супрацьпаказана.
Залатое малако з куркумы для пахудання
Ужыванне залатога малака спрыяе ачышчэнню арганізма: выводзіць шлакі, таксіны. Акрамя гэтага, такі напой паляпшае функцыянаванне стрававальнай сістэмы і душыць апетыт . Дзякуючы гэтым уласцівасцям, залатое малако часта выкарыстоўваюць для пахудання. Яно нармалізуе працу ўсіх органаў, павялічвае хуткасць хімічных рэакцый, якія праходзяць у арганізме, дзякуючы чемузолотое малако для пахудання паскараецца метабалізм.
Супрацьпаказанні залатога малака з куркумы
Варта адзначыць, што супрацьпаказанняў у гэтага напою трохі, але грэбаваць імі не варта.
Супрацьпаказанні залатога малака:
- пры індывідуальнай непераноснасці складнікаў напою;
- пры ўжыванні медыкаментозных прэпаратаў, і адвараў з траў, паколькі залатое малако ўзмацняе іх дзеянне;
- цяжарным і якія кормяць;
- пры абструкцыі жоўцевых шляхоў.