Яблычны воцат - гэта, свайго роду, канцэнтрат усіх карысных рэчываў яблыкаў. Ён змяшчае жалеза, магній, цынк, натрый , а таксама арганічныя кіслоты і флавоноіды. Не дзіўна, што пры такім складзе жанчыны выкарыстоўваюць яго на ўсю моц, як унутрана, так і вонкава. А часцей за ўсё яблычны воцат прымаюць для пахудання.
Тут існуе адно памылковае меркаванне: прыём яблычнага воцату для пахудання - гэта зусім не дыета, а спосаб аздараўлення ўсяго арганізма. Вам не давядзецца прытрымлівацца якіх-небудзь строгіх правілаў харчавання (хоць акультурыць свае гастранамічныя звычкі ўсё ж варта). Яблычны воцат дапамагае схуднець за кошт:
- нармалізацыі працэсаў стрававання;
- супрацьгрыбковых і супрацьзапаленчых уласцівасцяў;
- акіслення стрававальнага гасцінца;
- насычэння ЖКТ ферментамі і вітамінамі;
- паніжэння апетыту.
Адным словам, яблычны воцат аздараўляе увесь стрававальны тракт, які мы засмецілі спажываннем шкоднай ежы, пераяданнем, незбалансаванае харчаваннем. Яблычны воцат не спальвае тлушч! Пахуданне адбываецца паступова, як і само аздараўленне, вы будзеце губляць да 3-х кг у месяц, затое вынік не разьвеецца пасля заканчэння прыёму воцату. Цяпер, пагаворым пра тое, які яблычны воцат выбіраць для пахудання.
выбар воцату
Тут не варта эканоміць, бо адной бутэлечкі воцату хопіць вельмі надоўга. Воцат выбіраем толькі натуральны, сочыце за складам, некаторыя вытворцы жульнічаюць і разводзяць звычайны сталовы воцат яблычнай эсэнцыяй. Сталовы воцат зроблены штучна і такая сумесь не ўзбагаціць нас карыснымі ўласцівасцямі яблыкаў, затое можа выклікаць гастрыт ці абпаліць органы стрававання. У натуральнага яблычнага воцату крэпасць 4-5%, а ў штучнага - 8-9%.
прыём
Пра тое, як прымаць яблычны воцат бытуе шмат меркаванняў, асабліва, гэта тычыцца дазоўкі. Аднак спяшацца тут не трэба, таму што павелічэнне дозы можа пацягнуць за сабой гастрыт і пякотку.
На 1 шклянку вады (200 мл) дадаем 1 ч.л. яблычнага воцату (10мл), для паляпшэння густу можна таксама дадаць чайную лыжку мёду. П'ем гэта «гаючыя зелле» раніцай нашча ўсяго адзін раз у дзень, за 15-20 хвілін да ежы. Прычым, паесці трэба менавіта праз 15-20 хвілін (не пазней, і не раней) інакш вы зноў рызыкуеце сабе нашкодзіць.
Піце ваду з яблычным воцатам толькі праз саломку, бо ў адваротным выпадку воцат будзе раз'ядаць эмаль. Пасля прыёму, прапалашчыце рот вадой.
Падрыхтоўка яблычнага воцату ў хатніх умовах
Для таго каб прыгатаваць яблычны воцат у хатніх умовах неабходна заліць дробна нарэзаныя і вымытыя яблыкі гарачай вадой (60 - 70⁰С), каб вада пакрыла сыравіну на 3-4см вышэй. Дадаць цукар, На 1 кг кіслых яблыкаў - 100 г, а на 1 кг салодкіх яблыкаў - 50 г. Воцат вырабляем у эмаляваным посудзе. На два тыдні пакідаем блукаць у цёплым памяшканні, два разы на дзень, змешваючы лыжачкай.
Потым працаджваем і пералівалі ў бутэлькі, не далівая няшмат да паверхні.
Ужо ў бутэльках пакідаем блукаць у цёплым месцы таксама на два тыдні. Пасля заканчэння тэрміну, закаркоўваем бутэлькі і захоўваем у цёмным, прахалодным месцы.
супрацьпаказанні
У яблычнага воцату няма пабочных эфектаў, так як гэта 100% натуральны прадукт. Аднак калі ў вас алергія на яблыкі, ня эксперыментуйце.
Прыём яблычнага воцату для пахудання, нажаль, мае і свае супрацьпаказанні. Ад яго спажывання варта адмовіцца хворым:
- язвай;
- гастрытам;
- падвышанай кіслотнасцю.
Такім людзям варта знайсці іншае сродак ачысткі арганізма.
Цяпер вы ведаеце ўсё неабходнае для таго каб пачаць ачышчацца і худнець з дапамогай яблычнага воцату. Паспрабуйце гэта геніяльнае і проста сродак аздараўлення і цярпліва чакайце эфекту, будзьце ўпэўненыя - вы яго не толькі ўбачыце на цыферблаце вагаў, але і адчуеце ўнутрана.