Світ - гэта штучна выведзены фрукт цытрусавых, які з'яўляецца гібрыдам грэйпфрута і памяло. Мэтай вывядзення гэтага плёну была ідэя змякчэння густу грэйпфрута , ліквідацыі яго горычы з захавання і памнажэння ўсіх карысных уласцівасцяў. Трэба сказаць, што навукоўцам гэтая задача ўдалася - світы не такі вялікі, як памялцо, і не мае той прыкрай горычы, якая ўласціва плёну сямейства грэйпфрутавы.
Каларыйнасць світы роўная энергетычнай каштоўнасці грэйпфрута, па складзе вітамінаў і мінералаў гэты фрукт не саступае сваім прабацькам, а яго смакавыя якасці шмат у чым іх пераўзыходзяць.
Світ - калорыі, склад, ўласцівасці
Світ інакш называюць помелитом, так як па вонкавым выглядзе ён больш нагадвае невялікі зялёны памялцо з выяўленым цытрусавыя водарам і экзатычным густам. Склад світы прадстаўлены цэлым шэрагам карысных рэчываў:
- вітаміны групы B, A, E і рэкордная колькасць вітаміна C - 45 мг у 100 г;
- шырокі спектр мінералаў, самымі значнымі з якіх з'яўляюцца - калій 180 мг, кальцый 25 мг, фосфар 20 мг, магній і натрый па 12 мг;
- мона- і дисахариды да 6 г;
- харчовыя валакна коло 1.5 г;
- арганічныя кіслоты 1.3 г.
Ужыванне світы карысна для ўмацавання імуннай сістэмы, аднаўлення сіл і тонусу, паляпшэння і паскарэння абменных працэсаў, амаладжэння сасудаў і клетак скуры. Колькі калорый у світай? Пры такім шырокім спектры дабратворным уздзеянняў фрукт світы валодае вельмі нізкай каларыйнасцю - 50-60 ккал у 100 г.
Для ўсіх, хто імкнецца схуднець і кантралюе сваю вагу, світа - гэта адзін з самых лепшых прадуктаў. Акрамя пышнага густу і масы карысных рэчываў світы спрыяе выводзінам з арганізма таксінаў і дзындраў, у прыватнасці трансжиров, якія часта з'яўляюцца адной з галоўных прычын атлусцення і целлюліта.