Глейкасць крыві - гэта суадносіны колькасці форменных элементаў крыві і аб'ёму яе вадкай часткі (плазмы). Гэта неверагодна важны паказчык стану крыві. Ён вызначае максімальны тэрмін нармальнай працы крывяноснай сістэмы, бо чым вышэй глейкасць, тым хутчэй «зношваецца» сэрца.
Сімптомы змены глейкасці крыві
Кроў складаецца з плазмы і клетак. Калі форменных элементаў (клетак) становіцца больш, чым плазмы, то глейкасць крыві павышаецца, і наадварот. Гэта ўплывае на артэрыяльны ціск і хуткасць, з якой кроў цячэ па артэрыях. Каэфіцыент глейкасці крыві павялічыўся? Кроў згушчаецца і транспартная функцыя абцяжарваецца. Гэта прыводзіць да парушэння акісляльна-аднаўленчых працэсаў у тканінах і органах ўсяго арганізма, уключаючы печань, мозг і ныркі.
Пра тое, што якасць крыві зніжана, і яна не можа выконваць усе свае функцыі, могуць казаць наступныя клінічныя праявы:
- агульная слабасць;
- галаўныя болі;
- цяжар у нагах;
- стамляльнасць;
- дэпрэсіўны стан;
- безуважлівасць;
- павышэнне артэрыяльнага ціску;
- раздражняльнасць;
- дрымотнасць;
- сухасць у роце ;
- пастаянна халодныя ногі і рукі;
- з'яўленне узелочков на венах.
Пры зніжэнні глейкасці крыві якія-небудзь сімптомы адсутнічаюць.
Што выклікае змену глейкасці крыві?
Павышэнне глейкасці крыві выклікаюць зніжэнне тэмпературы цела, цяжкая і доўгая праца, малое ўжыванне вадкасці і прыём алкаголю. У некаторых выпадках гэты паказчык павялічваецца пры ўдыханні пароў эфіру, ўжыванні мочегонных, патагонным або гарачкапаніжальных сродкаў. Таксама падвышаная глейкасць крыві можа ўзнікнуць пры няправільным харчаванні, калі чалавек моцна абмяжоўвае ўжывання паваранай солі, есць не часцей 2 раз у суткі, пераядае або ўжывае значная колькасць бялковых і крухмалістыя прадуктаў за адзін прыём ежы.
Зніжаюць глейкасць крыві:
- працяглая ўмераная праца;
- гарачыя ванны;
- прэпараты хинного дрэва;
- павышэнне тэмпературы цела;
- высокі ўзровень кіслароду ў крыві;
- фосфарная кіслата.
Вызначэнне глейкасці крыві
Вызначэнне глейкасці крыві праводзяць з дапамогай спецыяльнага прыбора - вісказіметра. У адну з капілярных пипеток прылады набіраюць дыстыляваную ваду, а ў другую такую ж колькасць крыві з пальца. Пасля гэтага пракручваюць троххадовых кран, каб злучыць абедзве піпеткі з гумавай трубачку, праз якую выцягваецца з іх паветра для адукацыі вакууму. Слупкі вады і крыві пачынаюць прасоўвацца наперад з рознай хуткасцю, якая залежыць ад глейкасці. Вынік такога аналізу крыві на глейкасць можна ўбачыць на шкале градуіраваць піпеткі.
Як павялічыць глейкасць крыві?
У норме паказчык глейкасці крыві ў мужчын роўны 4,3-5,4, а ў жанчын - 3,9-4,9.
Калі вашы вынікі аналізу менш, то вам варта:
- Выконваць нармальны пітной рэжым.
- Пазбягаць гарачых ваннаў.
- Збіць тэмпературу пры яе павышэнні.
Пры павелічэнні каэфіцыента глейкасці крыві, неабходна:
- У першую чаргу збалансаваць харчаванне і піць больш вады, травянога
ці зялёнага гарбаты , агароднінных ці фруктовых сокаў. - Каб забяспечыць свой арганізм будаўнічым матэрыялам для аднаўлення клетак крыві і сценак сасудаў, варта рэгулярна харчавацца (3-4 разы на суткі), ўключыць у рацыён больш морапрадуктаў і агародніны (пажадана не рыхтаваць іх, а есці сырымі).
- Не ўжываць у ежу бананы, ёгурты і ліставыя гародніна.
Зніжэння глейкасці крыві спрыяюць часнык і лук. Штодня з'ядайце 1 дзельку часнык і палоўку сырой цыбуліны. Рэчывы, якія змяшчаюцца ў іх, перашкаджаюць зліпанню крывяных клетак.