Інструменты хоопонопоно

Хоопонопоно - гэта гавайская методыка, якая дазваляе гарманізаваць жыццё ва ўсіх яе аспектах. З гэтага артыкула вы даведаецеся, якія пэўныя тэхнікі гэтага напрамку можна выкарыстоўваць у сваім жыцці, каб дасягаць выдатных вынікаў, а таксама як менавіта прымяняць інструменты хоопонопоно .

Інструменты хоопонопоно: «Аловак»

Самы першы, галоўны і папулярны інструмент неверагодна просты. Яго называюць «аловак» або «гумка». Вазьміце ў руку просты аловак з гумкай на канцы, і пастуквае па аб'екце, які вам бы хацелася ачысціць, няхай гэта будзе ваш кампутар, стол або вы самі. Пры гэтым па жаданні можна маўчаць, а можна казаць самыя важныя словы хоопонопоно: «Прабач мяне, я люблю цябе, мне вельмі шкада, дзякую табе».

Інструменты хоопонопоно: «Блакітная сонечная вада»

Для таго, каб атрымаць гаючую, зараджаную ваду, для пачатку знайдзіце сінюю шкляную ёмістасць - яна абавязкова павінна быць празрыстай. Наліце ​​ў яе ваду, пакіньце на сонца на адну гадзіну. Калі дзень пахмурны, або сонца ўжо зайшло, можна выкарыстоўваць святло звычайнай лямпы. Гэтай вадой можна мыцца, каб зняць напружанне, піць яе, каб пазбегнуць стрэсу, рыхтаваць на ёй чай ці ежу. Такая вада ачысьціць энергетыку любой іншай вады, у якой будзе хаця б адна яе кропля.

Інструменты хоопонопоно: «Сланечнік»

Гэты інструмент накіраваны на разбурэнне негатыўных праграм, якія ствараюць у нашай жыцця недахоп фінансавых сродкаў. Думках прагаворвае: «Сланечнік, сланечнік, сланечнік ...». Ці проста павесьце насупраць свайго працоўнага месца малюнак гэтай расліны, або пасадзіце яго на сваім участку. Паважайце грошы, любіце іх, але не пакланяйцеся ім - і тады яны заўсёды будуць вам спадарожнічаць!

Хоопонопоно: інструмент «Подых Ха»

Удыхайце паветра павольна, спакойна лічачы ў гэты час сам сабе ад 1 да 10. Затрымаеце дыханне на некаторы час (у ідэале на тыя ж 10 рахункаў) і павольна выдыхніце, таксама ў думках лічачы да 10. Гэтую тэхніку рэкамендуецца практыкаваць не менш за 10 разоў запар - гэта здымае стрэс, а пры рэгулярным выкарыстанні можа і зусім вылечыць дэпрэсію!

Хоопонопоно: інструмент «Расінка»

Калі вам страшна, вы перажываеце або напалоханыя, проста прамаўляеце сам сабе слова «расінка». Яна выдаляе ўсе, ачышчае негатыўную энергетыку, дапамагае адчуць сябе ў бяспецы. Яе можна выкарыстоўваць хоць кожную хвіліну. Калі вы бачыце, што камусьці дрэнна ці сумна, у думках, гледзячы на ​​яго, таксама вымаўляеце гэтае слова. Аналагічна дзейнічае і інструмент «ліпучках», які няма сэнсу разглядаць асобна, паколькі ім можна карыстацца сапраўды гэтак жа, як і «Расінка».

Інструменты хоопонопоно: «Шклянка з вадой»

Напоўніце шклянку чыстай вадой і пастаўце яго ў любое месца ў вашым доме. Ён дапаможа ачысціць ваша мінулае і думкі пра яго, нават калі вы зараз пра яго не думаеце. Мяняйце ваду ў шклянцы 1-2 разы на дзень, калі нічога асаблівага не адбываецца, і часцей, калі вы занепакоеныя або перажываеце. Калі ёсць канкрэтная сітуацыя, якая прымушае вас перажываць, напішыце яе на лісточку і пастаўце на яе шклянку з вадой.

Інструменты хоопонопоно: «Сіні лёд»

Калі вы пакутуеце, перажываеце, выпрабоўваеце боль, вы лёгка можаце выправіць сітуацыю адной толькі думкай «сіні лёд». Калі вы ўдарылася, парэзалі, стукнуліся - абавязкова прагаворвае пра сябе гэта немудрагелістае словазлучэнне. Калі вы збіраеце гародніна, садавіна ці зрэзаныя кветкі, кажаце гэта сам сабе, каб суняць іх боль. Гэтую фразу можна паўтараць неабмежавана, каб паменшыць свае ці чужыя перажыванні.

Не гледзячы на ​​тое, што інструменты хоопонопоно простыя, яны робяць цуды. Бо тое, у што вы верыце, рэальна можа паменшыць любыя болю, пакуты і перажыванні.