Разнастайныя дыетычныя перапечкі з'явіліся на паліцах крам параўнальна нядаўна, але ўжо паспелі заваяваць папулярнасць сярод прыхільнікаў здаровага харчавання. Лёгкія, хрумсткія і неверагодна смачныя - яны ўвабралі ў сябе ўсю сілу травы і іх гаючыя ўласцівасці. Чым карысныя перапечкі, будзе расказана ў гэтым артыкуле.
Карысць, у залежнасці ад пераважных травы
Якое выкарыстоўваецца пры падрыхтоўцы зерне і вызначае каштоўнасць прадукту для здароўя чалавека. Віды хлебцаў і іх дзеянне на арганізм:
- тым, хто цікавіцца, чым карысныя жытнія перапечкі, можна адказаць, што яны лідзіруюць сярод усіх астатніх відаў па мінімальным зместу калорый . Яны здольныя выводзіць з арганізма лішак солі і таксінаў, павышаць агульны тонус;
- ячменныя нармалізуюць перыстальтыку кішачніка, спрыяюць яго вызваленні ад прадуктаў распаду. Могуць дапоўніць харчаванне пры наборы мышачнай масы;
- тым, хто пытаецца, чым карысныя грачаныя перапечкі, можна адказаць, што яны зніжаюць ціск, выступаюць прафілактыкай атэрасклерозу і ішэмічнай хваробы сэрца. Дзякуючы багатаму зместу вітамінаў і мікраэлементаў паказаны пры авітамінозе;
- рысавыя адрозніваюцца абсарбавальныя дзеяннем. Яны ўбіраюць у сябе насычаныя тлустыя кіслоты, радыёнукліды і пр.
Тым, хто сумняваецца, карысныя Ці перапечкі для пахудання , можна рэкамендаваць выкарыстоўваць менавіта гэты прадукт падчас чысткі арганізма; - пшанічныя ўмацоўваюць сценкі сасудаў, дапамагаюць знізіць узровень халестэрыну ў крыві. Рэгулярна ужываючы іх у ежу, можна наладзіць працэсы абмену ў арганізме.
Тым, хто хоча ведаць, карысныя Ці перапечкі замест хлеба, можна адказаць, што вельмі, але гэта тычыцца толькі прадукту, атрыманага экструзійным спосабам. Прадукт, выраблены з мукі, можа ўтрымліваць непатрэбныя дадаткі, таму заўсёды трэба чытаць склад на пакаванні.