Многія выкарыстоўваюць какосавае алей у касметычных мэтах, але пры гэтым яго таксама можна прымаць ўнутр. Часцей за ўсё яго проста дадаюць у ежу, што дазваляе ў поўнай меры ацаніць карысныя ўласцівасці какосавага алею. Дзеянне гэтага прадукта абумоўлена наяўнасцю розных рэчываў.
Чым карысна какосавае алей?
- Якія ўваходзяць у склад тлушчы з'яўляюцца карыснымі, што дазваляе знізіць канцэнтрацыю шкоднага халестэрыну. У выніку паляпшаецца стан сасудаў, што зніжае рызыку адукацыі захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы.
- Паляпшаецца абмен рэчываў, дзейнасць стрававальнай сістэмы, а таксама адбываецца ачышчэнне арганізма.
- Рэкамендуецца пры язве і іншых праблемах з ЖКТ, паколькі алей станоўча адбіваецца на стане сценак страўніка і спрыяе гаенню існуючых ран. Дзякуючы антымікробным уласцівасцям алей змагаецца з бактэрыямі, паразітамі і грыбкамі.
- Высвятляючы, чым карысна какосавае алей у ежу, нельга ўпусціць яго станоўчы ўплыў на дзейнасць нервовай сістэмы і мозгу.
- Спрыяе выпрацоўцы інтерферонов, якія важныя для імунітэту , паколькі яны вядуць барацьбу з вірусамі і інфекцыямі.
- Дапамагае іншым вітамінам і мінералам лепш засвойвацца ў арганізме.
- У склад уваходзіць вялікая колькасць антыаксідантаў, таму алей можна лічыць выдатным сродкам для захавання і аднаўлення здароўя і маладосці.
Важна ведаць не толькі карысныя ўласцівасці какосавага алею, але і магчымыя супрацьпаказанні. У першую чаргу гэта датычыцца наяўнасці індывідуальнай непераноснасці прадукту, якая назіраецца ў некаторых людзей. Пры бескантрольным ўжыванні алею можа паўстаць алергія , таму улічвайце дазоўку, звычайна досыць пары лыжак у дзень. Абавязкова купляйце толькі якаснае какосавае масла.