Чым карысная аскарбінавая кіслата?

Арганізму для нармальнай працы неабходна атрымліваць розныя вітаміны, мінералы і іншыя рэчывы. Вітамін З або аскарбінавая кіслата з'яўляецца важным рэчывам для правільнага праходжання розных працэсаў у арганізме і працы сістэм.

Чым карысная аскарбінавая кіслата?

Гэта рэчыва чалавек атрымлівае дзякуючы ўжывання пэўных прадуктаў харчавання, а таксама прымаючы спецыяльныя вітамінныя комплексы. Варта заўважыць, што многія людзі адчуваюць дэфіцыт аскарбінавай кіслаты.

Вітамін З - магутны антыаксідант, неабходны для стабілізацыі акісляльна-аднаўленчых рэакцый. Дапамагае ён пазбавіцца ад халестэрынавых бляшак і свабодных радыкалаў. Карысныя ўласцівасці аскарбінавай кіслаты заключаюцца ў яе здольнасці ўмацоўваць імунітэт, дапамагаючы арганізму спраўляцца з вірусамі і інфекцыямі. Вітамін С пры рэгулярным паступленні спрыяе аднаўленню злучальнай і касцяной тканіны.

Чым карысная аскарбінавая кіслата з глюкозай?

Сёння ў аптэках можна набыць вітамін С, які ўваходзіць у розныя комплексы, што дазваляе пашырыць і павысіць дзеянне рэчываў. Аскарбінавая кіслата з глюкозай дапамагае ўмацоўваць ахоўныя функцыі арганізма і нармалізаваць абменныя працэсы. Такі тандэм запускае працэсы рэгенерацыі скуры і спрыяе аднаўленню сіл, таму яго рэкамендавана прымаць пры ўзмоцненых разумовых і фізічных працах.

Чым карысная аскарбінавая кіслата пасля бегу?

Людзі, якія ўзмоцнена займаюцца спортам, абавязкова павінны прымаць вітамін З, паколькі гэта рэчыва запускае аднаўленчыя працэсы і паляпшае стан звязак і сухажылляў. Для людзей, якія займаюцца паўэрліфтынгам, аскарбінавая кіслата карысная тым, што яна павышае ўзровень тэстастэрону і памяншае колькасць кортізола ў крыві, які, як вядома, запавольвае цягліцавы рост.