У любой аптэцы можна купіць цианокобаламин - гэта вітамін В12, які не занадта часта сустракаецца ў прадуктах харчавання. Прэпарат адносяць да групы вітамінаў і стымулятараў гемопоэза, і выпускаецца звычайна ў выглядзе раствора для ін'екцый. З гэтага артыкула вы даведаецеся, для чаго ўжываецца вітамін В12 , чаму яго часта выкарыстоўваюць спартсмены і якія ў яго ёсць супрацьпаказанні.
Цианокобаламин - паказанні да ўжывання
Вітамін B12, або цианокобаламин, з'яўляецца выдатным сродкам, якія дазваляюць стымуляваць клеткавы метабалізм. Зрэшты, спектр яго выкарыстання даволі шырокі, паколькі, як і ўсе вітаміны, ён служыць адразу некалькім мэтам ў арганізме. Яго рэкамендуюць да ўжывання ў наступных выпадках:
- анеміі рознага генезісу;
- неўралгія трайніковага нерва;
- скурныя захворванні;
- хвароба Дауна;
- радыкуліт;
- цыроз печані;
- гепатыт;
- миелоз;
- полінеўрыт;
- бакавой Аміятрафічны склероз;
- дзіцячы цэрэбральны параліч;
- рассеяны склероз;
- траўмы перыферычных нерваў.
Як і фалійная кіслата , цианокобаламин з'яўляецца адным з тых элементаў, які складана ў дастатковай колькасці атрымліваць з ежай, якую прывык ёсць сярэднестатыстычны чалавек. У некаторых выпадках яго дадатковы прыём проста неабходны для здароўя, паколькі В12 удзельнічае ў многіх найважнейшых абменных працэсах.
Супрацьпаказанні да ўжывання цианокобаламина (вітаміна В12)
Гэты вітамін любы чалавек можа атрымліваць з ежай, а вось ўводзіць у выглядзе ін'екцый яго рэкамендуецца не ўсім. Так, напрыклад, у яго ёсць супрацьпаказанні - тромбаэмбаліі і стэнакардыя. У такой сітуацыі, незалежна ад мэты, з якой вы хацелі яго ўжываць, лепш ад гэтага адмовіцца, асабліва калі вашы дзеянні не кантралюе ўрач.
Цианокобаламин ў спорце
Многія спартсмены ведаюць, для чаго патрэбен цианокобаламин, і з поспехам ужываюць яго. Часцей за ўсё - гэта дадатковая мера для паскарэння вугляводнага абмену, што асабліва актуальна пры сушцы. Акрамя гэтага, В12 неабходны для здаровай працы нервовай сістэмы і стымуляцыі мышачнай тканіны.
Асабліва важны В12 для спартсменаў, якія з-за сваіх перакананні адмаўляюцца ад бялковай ежы жывёльнага паходжання. Яго такія людзі хранічна недаатрымліваюць, бо асноўнай крыніцай яго з'яўляецца ялавічная печань, ныркі, некаторыя гатункі рыб. Каб мець магчымасць гарманічна развіваць сваё цела, важна даваць арганізму поўны набор усіх неабходных рэчываў, у тым ліку і гэты вітамін.