Земляная груша, як яшчэ называюць тапінамбур, валодае вялікай колькасцю карысных уласцівасцяў. Гэты карняплод выкарыстоўваюць для лячэння шматлікіх захворванняў ужо шмат стагоддзяў. Да таго ж гэта расліна настолькі непатрабавальнае ў сыходзе і вырошчванні, што яго можна размножваць практычна на любой тэрыторыі.
Склад тапінамбура і карысныя ўласцівасці
У гэтым карняплодзе змяшчаецца вялікая колькасць рэчываў, якія спрыяльна адбіваюцца на дзейнасці ўсяго арганізма: Ёсць у тапінамбура інулін, які актывуе працэс узбагачэння арганізма фруктозай. Гэта рэчыва проста неабходна для людзей, якія пакутуюць ад цукровага дыябету.
Гэты карняплод станоўча адбіваецца на дзейнасці ЖКТ і ачышчае арганізм ад розных таксінаў і прадуктаў распаду. Земляная груша дапамагае арганізму супрацьстаяць дзеянню вірусаў і інфекцый, а таксама яна нармалізуе ціск і пазбаўляе ад галаўнога болю.
Тапінамбур шырока выкарыстоўваюць у касметалогіі, так як ён валодае здольнасцю разгладжваць нават глыбокія маршчыны.
Тапінамбур для пахудання
Пра тое, што гэты карняплод дапамагае пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, было даказана шляхам правядзення шматлікіх эксперыментаў. Тапінамбур паляпшае тлушчавы і вугляводны абмен у арганізме, што спрыяе памяншэнню масы цела. Яшчэ даказана, што гэты карняплод мае здольнасць зніжаць апетыт . Акрамя гэтага, тапінамбур дапамагае ў лячэнні захворванняў, якія былі выкліканыя лішнім вагой, да прыкладу, карняплод нармалізуе ціск і паляпшае дзейнасць сасудаў і сэрца.
Таксама варта заўважыць, што гэты прадукт валодае невысокай каларыйнасцю, усяго толькі 61 ккал, што ні якім чынам не сапсуе вашу фігуру.
У народнай медыцыне ёсць рэцэпт, які дазваляе пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў. Вам неабходна з карняплода выціснуць сок, які трэба ўжываць па 50 г раніцай за гадзіну да ежы і ўвечары праз гадзіну пасля. Курс такой методыкі складае не больш за 15-ці дзён. Дыета стане больш карыснае, калі ў меню ўключыць тапінамбур. У склад гэтага караняплода ўваходзяць вітамін групы В, С і РР, што ўласціва таксама каларыйнасць хлебу і добраму Бадуеў. Улічваючы гэта, салаты з тапінамбурам рэкамендуецца ўключаць у свой рацыён харчавання людзям, якія ўзмоцнена займаюцца спортам. Акрамя гэтага, падчас дыеты рэкамендуецца ўжываць на вячэру і ў якасці перакусу нацёрты на буйнай тарцы карняплод (200 г) і сок паловы цытрыны. Такі салата дазволіць знізіць каларыйнасць рацыёну харчавання прыкладна на 500 ккал.
Не рэкамендуецца выкарыстоўваць тапінамбур ў якасці асновы для монодиеты. Паколькі такое абмежаванне ў ежы павялічвае шанец сарвацца і з'есці шмат забароненай ежы. Лепш за ўсё злучаць гэты карняплод з іншымі карыснымі прадуктамі.
Сіроп тапінамбура - карысныя ўласцівасці
Слодыч гэтага прадукта забяспечваюць фруктанты. гэтыя
Гэты прадукт рэкамендуецца выкарыстоўваць у якасці харчовай дабаўкі, як агульнаўмацавальны сродак. Акрамя гэтага, ён павышае працаздольнасць, таму яго рэкамендуецца ўжываць у перыяд моцных разумовых і фізічных нагрузак. Яшчэ сіроп тапінамбура дапамагае справіцца з праблемай метабалізму , а таксама ён аднаўляе дзейнасць ЖКТ. Рэкамендуецца выкарыстоўваць яго для нармалізацыі мікрафлоры кішачніка. Гэтымі карыснымі ўласцівасцямі валодае сіроп тапінамбура, які мінімум на 50% складаецца з дыетычных валокнаў.