Шакалад - сапраўды культавы прадукт у нашы дні. У знак падзякі мы дорым адзін аднаму шакаладныя цукеркі, на ўрачыстасці ўсталёўвае шакаладныя фантаны, і нават у якасці напою лёгка можам выбраць не які-небудзь чай, а гарачы шакалад. Калі вы сочыце за сваёй фігурай, важна ведаць, колькі калорый у шакаладзе . Гэта дазволіць разумна ставіцца да каханага ласунка.
Колькі калорый у горкім шакаладзе?
Горкі шакалад - самы карысны з усіх. У ім няма шкодных для зубоў цукроў, затое ў поўнай меры станоўча раскрываюцца ўласцівасці алею какава. Зрэшты, гэта не робіць яго дыетычным прадуктам: на 100 г прыходзіцца 539 ккал.
Гэта сярэдняя каларыйнасць у параўнанні з іншымі гатункамі. Адна стандартная долька такога шакаладу вагой у 5 г змяшчае каля 27 калорый. Гэта - максімум, які вы можаце дазволіць сабе пры дыеце.
Колькі калорый у малочнай шакаладзе?
Гэта, бадай, самы любімы і папулярны па ўсім свеце гатунак шакаладу. Аднак ён з'яўляецца і самым высокакаларыйным: на кожныя 100 г прыходзіцца 555 ккал. Гэты гатунак не рэкамендуецца значыць пры дыеце, не гледзячы на тое, што ён больш карысна белага варыянту.
Колькі калорый у белым шакаладзе?
Белы шакалад стрымае вялікую колькасць цукру, што неверагодна шкодзіць здароўю зубоў. Каларыйнасць яго некалькі вышэй, чым у класічнага горкага варыянты - 541 ккал на 100 грам. Аднак за кошт розніцы ў іх складзе, падчас пахудання ад яго лепш адмовіцца.
Колькі калорый у гарачым шакаладзе?
Гарачы шакалад - ласунак вельмі высокакаларыйнае, нягледзячы на тое, што калорый у ім менш, чым у іншых гатунках - 500 ккал на 100 г. Справа ў тым, што звычайнага шакаладу вы можаце з'есці 1-2 дзелькі, а тут вам прыйдзецца выпіць кубак, і нават калі ў ёй усяго 150 г, вы атрымаеце 750 ккал! А гэта больш за палову нормы дзённага рацыёну для якія худнеюць дзяўчыны. У перыяд зніжэння вагі ад гэтага пачастункі лепш адмовіцца.