Сок гарбузы - карысныя ўласцівасці

Гарбузовы сок атрымліваюць у выніку адціскання мякаці гарбузы. Гэты напой валодае прыемным водарам, незвычайным густам, а галоўнае неацэннымі лячэбнымі ўласцівасцямі.

Склад гарбузовага соку

вітаміны:

• вітамін А;
• вітаміны групы В;
• вітамін РР;
• вітамін С;
• вітамін Е;
• вітамін Т.

мінералы:

• калій;
• кальцый;
• магній;
• натрый;
• цынк;
• жалеза;
• фосфар;
• сера;
• марганец;
• ёд;
• хлор;
• фтор і інш.

Гэты напой таксама мае такія карысныя элементы як крухмал, арганічныя кіслоты, пекцін, мінеральныя солі, попел, харчовыя валакна, олеіновая і лінолевая кіслату, мона-і дисахариды, смалістыя рэчывы, абалоніну і інш.

Карысныя ўласцівасці соку гарбузы

Пра гаючыя якасцях гэтага напою вядома ўжо даўно, лекары раяць прымаць яго для прафілактыкі і лячэння розных захворванняў. Чым жа так карысны сок гарбузы:

• зніжае верагоднасць ўзнікнення інфекцыйных і прастудных захворванняў;
• паляпшае кровазварот;
• зніжае ўзровень дрэннага халестэрыну;
• паляпшае метабалізм;
• выводзіць цяжкія металы і пестыцыды;
• паляпшае страваванне;
• дапамагае пры завалах;
• з'яўляецца прафілактычным сродкам ад прастатыту;
• служыць выдатным памочнікам пры захворваннях сэрца, печані і нырак;
• умацоўвае нервовую сістэму;
• дапамагае справіцца з таксікозам цяжарным жанчынам;
• павялічвае лактацыю;
• з'яўляецца выдатным сродкам пры лячэнні скурных захворванняў, вугроў і вугроў.

Акрамя карысці, сок з гарбуза мае і супрацьпаказанні. Непажадана ўжываць гэты напой пры абвастрэннях мачакаменнай хваробы, пры сур'ёзных захворваннях страўніка і кішачніка, а таксама пры непераноснасці дадзенага прадукту.

Сок гарбузы для пахудання

Каларыйнасць соку з гарбуза складае не больш за 38 ккал на 100 г, таму дадзены напой часта выкарыстоўваюць у разнастайных дыетах для пахудання . У складзе гарбузовага соку маецца рэдкі вітамін Т, які дапамагае хутчэй засвоіцца трудноперевариваемой ежы і не дапускае назапашвання і адклады тлушчу ў арганізме.

Калі рэгулярна выпіваць на сняданак і вячэру па шклянцы свежевыжатого соку, то ён выдатна ачысьціць арганізм і паспрыяе ў страты некалькіх кілаграм. Вынік будзе нашмат больш эфектыўнай, калі ўжываць гэты напой нашча, прычым піць неабходна павольна і невялікімі глоткамі. Таксама сок з гэтай бахчавыя культуры надоўга здавальняе пачуццё голаду, што таксама з'яўляецца вялікім плюсам у працэсе пахудання.